Loše varenje – ishrana i lekovito bilje

Sistem organa za varenje ima ulogu da omogući unos i usvajanje hranljivih materija u organizam.

Pod dejstvom različitih faktora može doći do razvoja brojnih smetnji:

  • Zadah iz usta
  • Mučnina
  • Povraćanje
  • Bol u stomaku
  • Kiselina u želucu
  • Gorušica
  • Gastritis
  • Nadutost posle jela i osećaj da hrana stoji u želucu
  • Problemi sa lučenjem žuči i žučnom kesicom
  • Težak osećaj posle masne hrane
  • Zatvor, koji može preći u hroničan zatvor, lenja creva, tj. usporeno kretanje hrane kroz creva.

Savremeni tempo života zanemaruje fiziološke potrebe organizma za ishranom u istim terminima, raznovrsnom hranom, kuvanim jelima, adekvatnim unosom biljnih vlakana.

Usled takvog ponašanja sistem abdomilalnih organa sve je više opterećen neurednim ili preobilnim obrocima, teškom i masnom hranom, preteranom upotrebom brze hrane, jedenjem s nogu (pri čemu se hrana ne sažvaće dovoljno), nedovoljnim unosom voća i povrća (biljnih vlakana), preobilnim konzumiranjem začina, kafe i cigareta.

Štetno dejstvo stresa koji nas dodatno opterećuje često se može ispoljiti upravo na želudačnoj sluznici razvojem čira na želucu i gastritisa – pojačane kiselosti želudačnog soka.

Ishranom i lekovitim biljem ćete se veoma uspešno rešiti vaše probleme.

Facebook
Instagram
error: Sadržaj je zaštićen!
Scroll to Top