Crna Maka u prahu 100g organska We Are One
Crna maka je izuzetno bogata vitaminima B1, B2, B12, C, E, alkaloidima, mikro i makro nutrijentima, uključujući 20 aminokiselina (među kojima su 8 esencijalnih), belančevinama, vlaknima, masnim kiselinama, taninom, natrijumom, kalcijumom, kalijumom, bakrom, cinkom, gvožđem, manganom, silicijumom i magnezijumom.
Crna maka je jedna od tri sorte peruanske make, koja se razlikuje ne samo po boji već i po svom hemijskom sastavu. Ova retka sorta čini samo 10% do 15% ukupne proizvodnje i ima najveći procenat bioaktivnih supstanci u poređenju sa žutom i crvenom makom.
Tradicionalna upotreba
U doba Inka, bila je privilegija plemića i smatrana je božanskim darom. Stari narodi su je tradicionalno koristili u medicinske svrhe radi povećanja snage, izdržljivosti, plodnosti i lečenja ženskih tegoba. Maka se još naziva i „peruanskim ginsengom“.
Maka (Lepidium Peruvianum Chacon) je povrće iz porodice Brassicaceae i potiče iz Perua. Adaptogena je biljka koja uspeva u izazovnom okruženju zahvaljujući svojoj sposobnosti prilagođavanja, zbog čega je poznata kao „inteligentna biljka“.
Na sličan način deluje i u ljudskom organizmu, prepoznajući potrebe našeg tela i pomažući u održavanju ravnoteže u funkcionisanju organa i proizvodnji energije.
Peruanska maka dolazi u tri različite sorte u prirodi, koje se razlikuju po boji i učešću. Žuta maka čini 60% ukupne proizvodnje, crvena 30%, dok crna zauzima 10%.
Boja ima veliki uticaj jer svaka sorta nosi specifičnu koncentraciju alkaloida makaena. Crvena maka je tradicionalno bila popularna među ženama u Andima, dok su muškarci često preferirali crnu. Žuta maka se često koristi kod dece i starijih osoba.
Poznato je da pozitivno utiče na rad mozga, poboljšava memoriju, koncentraciju, učenje i kognitivne funkcije.
Takođe, pokazuje se efikasnom u povećanju energije, fizičke izdržljivosti, potencije, seksualne želje i plodnosti kod muškaraca. Takođe doprinosi regulaciji sna, stabilizaciji nivoa testosterona, TSH-a, hormona rasta i glukoze u krvi
Doprinosi mentalnom blagostanju, osećaju zadovoljstva i ispunjenosti regulacijom lučenja serotonina i endorfina, hormona sreće. Profesionalni sportisti obožavaju crnu maku jer ima najvišu koncentraciju Makaena, ali je i najskuplja sorta i zahteva pažljiv uzgoj.
Za muškarce:
- Povećava fizičku izdržljivost i energiju
- Povećava libido i potenciju
- Pomaže u izgradnji mišićne mase na prirodan način
- Pomaže kod problema sa kožom, poput akni
- Povećava nivo testosterona
- Poboljšava erekciju
- Produžava trajanje erekcije
- Pomaže kod impotencije
- Povećava broj i pokretljivost spermatozoida
- Ublažava simptome andropauze
- Poboljšava memoriju, koncentraciju, učenje
- Dopunjuje osećaj zadovoljstva i ispunjenosti
Za žene:
- Alternativa hormonalnoj terapiji
- Smanjuje simptome PMS-a
- Smanjuje menstrualne bolove
- Reguliše nepravilne menstruacije
- Pomaže kod pojave akni
- Povećava seksualnu želju
- Povećava plodnost
- Smanjuje simptome menopauze, kao što su noćno znojenje, valunzi, promene raspoloženja, problemi sa štitnom žlezdom, osteoporoza i fibromialgija, kao i sprečavanje vaginalne suvoće
Upotreba:
Koristite je u količini od 3g praha dnevno. Možete je pomešati s vodom, dodati u toplo mleko ili napraviti osvežavajući napitak s limunom i medom.
U praksi, žene obično uzimaju od pune kafene kašičice do srednje pune supene kašike, dok muškarci uzimaju od srednje pune supene do pune supene kašike.
Na osnovu naše analize i iskustva, preporučuje se uzimanje crne make u nešto većoj količini u poređenju sa sirovom makom kako bi se postigao isti efekat. Minimalna preporučena količina je 5 grama, odnosno srednje puna supena kašika.
Najjednostavniji način za konzumiranje je da je pomešate sa vodom ili dodate u smuti.
Napomena:
Sve informacije pružene u ovom materijalu služe samo u informativne svrhe i edukaciju opšte populacije o zdravlju i ne bi trebalo da zamene mišljenje ili terapiju vašeg licenciranog medicinskog stručnjaka.
Nadamo se da će informacije koje delimo doprineti vašem zdravlju i blagostanju. Ove informacije su prikupljene iz različitih stručnih izvora, uključujući publikacije medicinskih stručnjaka koji koriste biljne suplemente u svojoj praksi.
Crna Maka u prahu 100g We are one
Cena se redovno ažurira
