Organski kus kus 500g Beyond
Kus kus, popularan sastojak mnogih jela s Bliskog istoka, predstavlja lomljenu integralnu pšenicu, često korištenu u zapadnoj arapskoj kuhinji.
Ovaj hranljivi specijalitet, osim što je jednostavan za pripremu i veoma ukusan, obiluje esencijalnim hranljivim materijama koje podržavaju opšte zdravlje.
Bogat je vitaminima B kompleksa, neophodnim za vitalnost mozga, održavanje energije, imunitet, proizvodnju krvnih ćelija i hormona. Takođe je izvor minerala poput selena, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa i drugih, te vitamina kao što su tiamin, niacin, riboflavin i pantotenska kiselina.
Kus-Kus je izrazito bogat proteinima, neophodnim za rast i razvoj, stabilizaciju šećera u krvi, zaceljivanje rana i održavanje mišićne mase.
Takođe, sadrži selen, snažan antioksidans koji jača imuni sistem i održava zdravlje krvnih sudova. Osim toga, je bogat vlaknima koja su korisna za probavni sistem, regulisanje telesne težine, smanjenje holesterola i kontrolišu nivo glukoze u krvi.
Vlakna imaju pozitivan uticaj i na kožu, sprečavajući pojavu hemoroida, čira na želucu, i pomažući u prevenciji dijabetesa i nekoliko vrsta raka.
Može koristiti na različite načine u kuhinji, kao dodatak salatama, slatkim kolačima ili kao prilog jelima.
Prirodno sadrži gluten, pa je važno za osobe s intolerancijom na gluten obratiti pažnju. Preporučuje se potapanje u vrelu vodu, dodavanje maslinovog ulja i limunovog soka, te začina po ukusu. Nakon 10 minuta, viljuškom promešajte granule kako biste oslobodili sve ukuse i servirajte uz omiljena jela.
Sastav:
Organski kus-kus
Nutritivna vrednost na 100g:
Energ.vrednost 1397kJ/338Kcal
Proteini 12g
Ugljeni hidrati 65g
od kojih šećeri 0g
Masti 1g
Od kojih zasićene masne kiseline 0,4g
Biljna vlakna 8g
So 0g
Pakovanje 500g Beyond
Cena se redovno ažurira
