Lešnik pečeni 100g

179 RSD

Ako lešnik se redovno konzumira, može da snizi pritisak, a dobar je i kao antioksidans.

Pečeni lešnik sa svojim bogatim ukusom, pruža savršen dodatak raznim slatkim i slanim poslasticama, kao i kašama i sladoledima.

Ovaj neodoljivi orašasti plod obiluje nezasićenim mastima koje su od suštinskog značaja za zdravlje srca i kardiovaskularni sistem.

On je takođe izvanredan izvor različitih minerala kao što su magnezijum, fosfor, cink, bakar, gvožđe i kalcijum, čineći ga jednom od najvrednijih namirnica u smislu energetske vrednosti.

Pečeni lešnik nije samo ukusna poslastica već i zdrava grickalica koja može zadovoljiti potrebe za hranjivim materijama tokom dana.

Osim što se koriste kao hrana, ovej orašasti plod ima i lekovita svojstva. Cvetne rese, kora i lišće leske se koriste u tradicionalnoj medicini za lečenje i prevenciju različitih oboljenja, uključujući žuticu, upale pluća i nizak krvni pritisak.

Pored toga, oni su bogati proteinima i vitaminima B grupe, posebno vitaminima B6 i B1, koji su ključni za zdravlje mišića, energiju i funkcionisanje nervnog sistema.

Lešnik je takođe izuzetno bogat vitaminom A i E, koji su važni za zdravlje kože, kose, zuba i imunološkog sistema.

Omega 3 i Omega 6 masne kiseline kojima je bogat pružaju dodatnu podršku vitalnosti organizma, dok redovna konzumacija može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i delovati kao antioksidans.

Uz to, lešnik je izuzetno koristan za sportiste i mlade ljude zbog njihove visoke energetske vrednosti, dok starijim osobama mogu poslužiti kao prevencija srčanih oboljenja i održavanje vitalnosti.

Sa svojim bogatstvom nezasićenih masti, lešnik doprinosi zdravlju srca.

Oleinska kiselina koja se nalazi u njima pomaže u regulaciji nivoa LDL holesterola, dok kalcijum i magnezijum podržavaju zdravu kontrakciju srčanog mišića i smanjuju rizik od srčanih oboljenja.

Vitamin E koji je izuzetno važan za zdravlje kože i krvnih sudova, dok vitamini K i F imaju pozitivan uticaj na metabolizam, rast kose i zdravlje kože.

Napomena:

Mlevene lešnike i ostale orašaste plodove uvek možete pronaći u našoj ponudi, sveže pripremljene da zadovolje vaše ukuse i nutritivne potrebe.

Nutritivna vrednost na 100g:

Energetska vrednost kcal 691

Masti 61g

Zasićene masne kiseline 5g

Ugljeni hidrati 9g

Šećeri 2g

Vlakna 9g

Proteini 16g

So 0.1g

Zemlja porekla Srbija

Original pakovanje 3kg

Cena se ažurira redovno

Facebook
Instagram
error: Sadržaj je zaštićen!
Scroll to Top