Ovsene mekinje Fortin 500g

299 RSD

Ovsene mekinje umanjuju rizik od dijabetesa, a istovremeno i rizik od malignih oboljenja povezanih sa hormonskim disbalansom .

Ovsene mekinje Fortin 500g

Ovsene mekinje Fortin su važan deo zdrave ishrane zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi koje pružaju. One su bogate rastvorljivim vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima koji doprinose opštem zdravlju organizma.

Jedna od ključnih prednosti ovsenih mekinja je njihova sposobnost da smanje nivo lošeg holesterola u krvi.

Rastvorljiva vlakna prisutna u ovsenim mekinjama se vežu za holesterol i masnoće u crevima, sprečavajući njihovu apsorpciju i pomažući njihovo izlučivanje iz organizma. Ovo smanjuje rizik od nakupljanja masnih naslaga u arterijama i može smanjiti rizik od srčanih oboljenja.

Pored toga imaju pozitivan uticaj na regulisanje nivoa šećera u krvi. Rastvorljiva vlakna usporavaju varenje i apsorpciju ugljenih hidrata, što sprečava nagli skok šećera u krvi nakon obroka. Ovo može biti od koristi za osobe sa dijabetesom ili one koji žele da stabilizuju nivo šećera u krvi.

Osim što doprinose zdravlju srca i regulišu nivo šećera u krvi, ovsene mekinje imaju i pozitivan uticaj na probavni sistem.

Vlakna u ovsenim mekinjama pomažu u održavanju redovne stolice i sprečavaju zatvor.

Takođe, ova vlakna hrane zdravu crevnu mikrofloru, što je važno za opšte zdravlje digestivnog sistema. Jedna od značajnih zdravstvenih koristi ovsenih mekinja je i njihova sposobnost da podrže imuni sistem.

Beta-glukan, jedan od sastojaka ovsenih mekinja, poznat je po svom imunostimulirajućem dejstvu. On pomaže u jačanju imunološkog odgovora organizma i može smanjiti rizik od infekcija.

Takođe mogu doprineti smanjenju rizika od određenih vrsta karcinoma, uključujući rak dojke.

Istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje ovsenih mekinja može smanjiti rizik od pojave određenih vrsta raka, verovatno zbog njihovog antioksidativnog dejstva i sposobnosti da smanje zapaljenje u organizmu.

Uz to su korisne i za održavanje zdrave telesne težine. One pružaju osećaj sitosti, što može pomoći u kontroli apetita i smanjenju unosa kalorija. Takođe podržavaju metabolizam i pomažu telu da sagoreva više masti, što može biti od koristi osobama koje žele da izgube višak kilograma.

Uključivanjem u ishranu, možete unaprediti svoje zdravlje na mnogo načina. One su ukusna i hranljiva opcija koja može biti korisna za sve koji žele da održe zdrav način života i prevenciju različitih oboljenja.

Upotreba:

Dovoljno je da ujutru potopite 2 supene kašike mekinja u toploj ili hladnoj vodi, mleku ili jogurtu, sa suvim voćem i orašastim plodovima ili u slanoj varijanti sa npr. maslinovim uljem (puterom) i tamarijem, pa da vas osećaj sitosti ne napusti tokom celog prepodneva.

Nutritivna vrednost na 100g:

Energija kcal 359

Energija kJ 1503

Masti 8g

Ugljeni hidrati 44g

Šećeri 0g

Vlakna 16g

Proteini 17g

Pakovanje 500g Forttin

Cena se redovno ažurira

Facebook
Instagram
error: Sadržaj je zaštićen!
Scroll to Top