Seitan Prženi – hranljiv i ukusan proteinski izbor
Prženi seitan je visokoproteinski proizvod napravljen od **glutena iz integralnog pšeničnog brašna**. Zahvaljujući bogatom sadržaju **belančevina, kalcijuma i vitamina B grupe**, seitan je odličan nutritivni izbor za vegetarijansku i vegansku ishranu.
Način pripreme i upotrebe
- Svestran u kuhinji – može se koristiti kao prilog, dodatak jelima od povrća ili kao šnicla za sendviče.
- Dodatni ukus – može se začiniti tamari sosom, pikantnim začinima ili marinadama za obogaćeni ukus.
- Prženje, pečenje, kuvanje – prilagodljiv različitim tehnikama pripreme.
Nutritivne prednosti seitana
- Bogat proteinima – sa **23g proteina na 100g**, odličan izvor za sportiste i aktivne osobe.
- Nizak udeo ugljenih hidrata – pogodan za one koji vode računa o unosu ugljenih hidrata.
- Vitamini i minerali – sadrži **kalcijum, fosfor, magnezijum i vitamine B grupe**, podržava zdravlje kostiju i metabolizam.
- Bez holesterola – niskokalorična alternativa mesu, pogodna za srčanu i dijetalnu ishranu.
Zašto odabrati sejtan?
- Odlična zamena za meso – koristi se u raznim receptima za vegansku i vegetarijansku ishranu.
- Praktično rešenje – brzo pruža osećaj sitosti i zadovoljstva.
- Bogat nutritivni sastav – podržava zdravlje mišića i kostiju.
Kako konzumirati?
- Kao glavni obrok – idealan uz povrće, sosove ili pirinač.
- U sendvičima – odlično se uklapa sa različitim vrstama hleba i namaza.
- Za salate – dodaje hrskavost i nutritivnu vrednost obroku.
Prženi sejtan je izuzetno hranljiv i ukusan proteinski izbor koji se lako uklapa u raznovrsne recepte. Dodajte ga u svoju ishranu i uživajte u njegovim nutritivnim prednostima!
Cena se redovno ažurira.
