Proteinski dodaci ishrani
Proteinski dodaci ishrani su prirodni proizvodi namenjeni sportistima i osobama na dijeti. Takodje se koriste u veganskoj ishrani. Namirnice bogate proteinima grade mišiće i pomažu u gubitku kilograma, ali i doprinose da se osoba oseća sito nakon jela. Sadrže esencijalne i neesencijalne aminokiseline.
I dok neesencijalne amino kiseline telo proizvedi samostalno, esencijalne se unose hranom.
Oni su gradivni blokovi mišića i celog tela. Kao što se čvrsta građevina ne može napraviti lošim materijalom, tako isto je važno koje koristite da svoj unos ovih namirnica dopunite do potrebnog nivoa.
Što manje ima esencijalnih amino kiselina u njima oni imaju manju moć da podrže obnovu, oporavak, rast mišića i postizanje željene sportske forme.
Ako ste vegan ili vegeterijanac
Biljni proteini mogu u velikoj meri poboljšati vaš unos aminokiselina posebno ako se bavite sportom. Njihov sastav koji je baziran na biljkama, potpomaže rast mišića i održanje mišićne mase.
Asortiman:
- Whey natural
- Whey ( vanila, čokolada, jagoda, nugat )
- Protein graška, suncokreta, bundeve, lana, kokosa i soje
- Protein barovi 33% Go On
- Energy barovi
- Biljne proteine
- Proteinski večernji hleb i pločice
- Bademov puter i krem
Whey pomaže kod dobijanja mišića
Treniranje pomaže u trošenju viška masti iz organizma, a visoko proteinska ishrana unapređuje efekat treninga. Ovakva ishrana pomaže izgradnju mišića pomoću aminokiselina koje sadrži, zato Whey spada u najbolje graditelje mišića.
Najbrže se razlaže od svih proteinskih preparata. Amino kiselinski sastav se razlaže čim se nađe u organizmu i absorbuje se u krvotoku. Krv prenosi ove aminokiseline do mišićnog tkiva i pokreće proces dalje izgradnje mišića.
Konzumiranjem posle treninga on pospešuje protok krvi ka podlakticama, ovo pospešuje dopremanje nutrijenata potrebnih za izgradnju mišića i osnažuje oporavak nakon treninga.
Whey pospešuje izgradnju novih proteina u organizmu za 70%.
