Badem pečeni neslani 100g

115 RSD

Badem Pečeni Neslani: Hranljiva i Ukusna Grickalica

 

Badem Pečeni Neslani: Hranljiva i Ukusna Grickalica

Badem pečeni neslani nije samo ukusna, već i izuzetno hranljiva grickalica, bogata raznim zdravstvenim prednostima. Ovi orašasti plodovi su izvor esencijalnih vitamina i minerala koji podržavaju opšte zdravlje organizma i pružaju podršku brojnim funkcijama tela.

Pečenjem ne samo da bademi dobijaju bogatiju aromu i hrskaviju teksturu, već se i oplemenjuju dodatnim hranljivim vrednostima, poput povećane biodostupnosti vitamina E i antioksidanata.

Zdravstvene Prednosti

Konzumiranje badema donosi brojne benefite za zdravlje. Samo nekoliko badema dnevno može značajno doprineti zdravlju srca, pomoći u prevenciji dijabetesa i Alchajmerove bolesti. Bogati vitaminom E, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom, kao i proteinima i vlaknima, čineći ih idealnim dodatkom svakodnevnoj ishrani.

Nutritivne Vrednosti

U 100 grama badema nalazi se oko 20 grama ugljenih hidrata, od kojih polovinu čine dijetalna vlakna. Dijetalna vlakna su ključna za zdravo varenje i podržavaju rast korisnih bakterija u crevima. Takođe bogati zdravim mastima, uključujući mononezasićene i polinezasićene masne kiseline.

Bogatstvo Minerala i Vitamina

Sadrže značajne količine mangana, magnezijuma, bakra, fosfora, vitamina E i riboflavina (B2), što doprinosi opštem zdravlju organizma. Sadrže i vitamin B17, koji se smatra korisnim u borbi protiv određenih tipova kancera.

Antioksidansi i Zdravlje Srca

Ovi orašasti plodovi su bogati antioksidansima, uključujući vitamin E, koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala i smanjenju oksidativnog stresa u organizmu. Istraživanja su pokazala da konzumiranje badema može smanjiti rizik od srčanih oboljenja i hipertenzije, te pomoći u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi.

Idealni za Mršavljenje

Visok sadržaj proteina u bademima može biti koristan u procesu mršavljenja. Proteini pomažu u održavanju sitosti i smanjenju apetita, što je ključno za kontrolu telesne težine.

Upotreba:

Kao i ostali orašasti plodovi, pečeni neslani badem se može poslužiti kao izuzetno zdrava užina, pružajući obilje hranljivih materija i korisnih svojstava. Može se konzumirati kao zdrava grickalica ili dodavati u različita slatka i slana jela. Preporučena dnevna količina je jedna šaka badema. Mogu se dodavati salatama i jelima, a bademovo brašno je takođe odlična namirnica.

Sastav:

Badem

Nutritivna vrednost na 100g:

Energija kj 2697

Energija kcal 652 kcl

Masti 57g

od kojih su zasićene masti 6g

Ugljeni hidrati 8g

od kojih su šećeri 25g

Pakovanje 100g rf

Original pakovanje 3kg

Cena se redovno ažurira

Facebook
Instagram
error: Sadržaj je zaštićen!
Scroll to Top