Organska Heljda: Superhrana Bez Glutena
Organska heljda žitarica velike hranljive vrednosti i korisno ju je uvrstiti u ishranu. Ona je jedna od najstarijih žitarica. Prirodno ne sadrži gluten i idealna je hrana za osobe koje su na bezglutenskoj dijeti. Spada u alkalne žitarice, tako da njenom konzumacijom smanjuje kiselost organizma. Heljda takođe sadrži i mikroelemente kao što su cink, jod, brom, rutin i vitamini B grupe.
Nutritivne Vrednosti
100 g heljde ima 1435 kJ, odnosno 343 kcal. U istoj količini heljde nalazi se 71,5 grama ugljenih hidrata, 13,2 grama proteina i samo 3,4 grama masti.
Odličan Izvor Proteina
Ne samo zbog same količine proteina koju sadrži, već i zbog njihove visoke biološke vrednosti. Naime, proteine iz heljde organizam može u velikom procentu da iskoristi, što se objašnjava visokom koncentracijom svih esencijalnih aminokiselina.
Ne Sadrži Gluten
Za razliku od žitarica, heljda ne sadri i zbog toga je mogu koristiti čak i oni osetljivi na gluten, kao i oni koji boluju od celijakije.
Bogatstvo Mineralima i Vitaminima
Heljda sadrži brojne minerale i odličan je izvor mangana, magnezijuma i bakra. Takođe, sadrži i gvožđe, fosfor, cink i selen. Značajan procenat preporučene dnevne doze ovih minerala možete uneti upravo uz pomoć heljde. Kada je reč o vitaminima, heljda je dobar izvor vitamina B kompleksa, posebno vitamina B6, niacina i riboflavina.
Lekovita Svojstva
- Isceljuje sluzokožu tankog creva: Poboljšava cirkulaciju i stanje kapilara i krvnih sudova.
- Lečenje dijareje i hronične dizenterije: Vrlo efikasna za ove probleme.
- Bioflavonoid rutin: Ojačava kapilare i krvne sudove, sprečava pojavu hemoroida, smanjuje krvni pritisak i pojačava cirkulaciju u rukama i nogama. Rutin je lekovit i nakon izloženosti X zračenju ili drugim formama radijacije.
Spoljna Upotreba
Heljda se koristi spolja za kožu koja je u nekoj vrsti zapaljenja ili u slučaju opekotina. Napravite oblogu od tostiranog brašna heljde pomešanog sa sirćetom.
Namena:
- Isceljuje sluzokožu creva
- Ojačava kapilare i krvne sudove
- Smanjuje krvni pritisak
- Sprečava pojavu hemoroida
- Pojačava cirkulaciju
- Smanjuje krvni pritisak
- Stavlja se kao obloga kod opekotina i zapaljenja na koži
- Koristi se u ishrani kod celijakije i na proteinskim dijetama
Sastav:
100% heljda iz organskog uzgoja
Priprema:
Priprema se vrlo brzo kao pirinač, a može se samo preliti ključalom vodom i ostaviti preko noći.
Pakovanje 200g Biošpajz
Cena se redovno ažurira
