Sirova Leblebija: Superhrana Puna Nutrijenata
Leblebija, poznata i kao naut, je izvanredan izvor proteina i vlakana. Ova sirova namirnica je bogata esencijalnim nutrijentima i pruža brojne zdravstvene prednosti.
Nutritivna Snaga
Leblebija sadrži obilje hranljivih sastojaka, uključujući proteine, gvožđe, magnezijum, fosfor, vitamin K, cink, bakar i mangan.
Prednosti za Zdravlje
- Bogatstvo Gvožđa: Leblebija je izuzetno bogata gvožđem, što je posebno korisno za vegetarijance i vegane.
- Regulacija Krvnog Pritiska: Visok sadržaj kalijuma i nizak natrijum pomaže u održavanju zdravog krvnog pritiska.
- Podrška Digestivnom Sistemu: Vlakna u leblebiji podržavaju zdravlje digestivnog sistema i regulišu nivo šećera u krvi.
- Zdravlje Srca: Kombinacija vlakana, kalijuma i vitamina C i B6 pomaže u očuvanju zdravlja srca.
- Jačanje Kostiju: Nutrijenti poput kalcijuma, magnezijuma i mangana doprinose zdravlju i jačini kostiju.
Kulinarske Mogućnosti
Sirova leblebija može se koristiti na različite načine u ishrani. Pre kuvanja, leblebija se potapa kako bi omekšala, što je čini veoma prilagodljivom u kuhinji. Može se dodati salatama, supama, karijima ili se može koristiti kao namaz.
Dodavanje leblebije u ishranu može doneti brojne zdravstvene koristi i obogatiti vaše obroke esencijalnim hranljivim sastojcima. Uz svoj bogat ukus i hranljive benefite, leblebija je savršen dodatak zdravoj ishrani.
Jedna šolja kuvanih leblebija sadrži:
- 270 kalorija
- 45g ugljenih hidrata
- 4g masti
- 15g proteina
- 13g vlakana.
Pakovanje 100g rf
Original pakovanje 5kg
Cena se redovno ažurira
