Ovsene pahuljice instant 500g Brungen

140.00RSD

Pospešuju varenje, snižavaju holesterol, povoljno deluju na srce i krvne sudove.

Ovsene pahuljice instant 500g

Nemačke ovsene pahuljice instant pospešuju varenje, snižavaju holesterol, povoljno deluju na srce i krvne sudove, bogate su vitaminima B i E, a od minerala sadrže kalijum, kalcijum, gvožđe i magnezijum. Odlične su za zdravlje kostiju i vezivnih tkiva.

Pomenućemo samo nekoliko:

Jod, fosfor, gvožđe, kalijum, magnezijum, amino – kiseline, belančevine, kao i vitamine A, K, S i V. Pravi je izvor vlakana i proteina, što je njegova najveća prednost.Posebno se preporučuje osobama koje imaju problema sa varenjem.

Ovas odlično čisti creva i sprečava nastanak tumora u ovom delu tela. Samim tim poboljšava metabolizam, naročito kod ljudi koji imaju problem sa stolicom, to jest nemaju redovnu stolicu.

Ako imate probleme sa jetrom i štitnom žlezdom, ovas je prava stvar za vas.Preporučuje se i kao prirodni lek kod nekih drugih bolesti poput dijabetesa, gastritisa, anemije, astme, problema sa bubrezima, i tako dalje..

Snižava holesterol i reguliše nivo šećera u krvi. Ima nizak glikemijski indeks što je povoljno jer minimalno utiče na šećer u krvi.

Instant ovsene pahuljice sa jogurtom ili kiselim mlekom.

Jedan od najčešćih recepata za pripremu ovsenih pahuljica je onaj koji podrazumeva mešanje ovsenih sa jogurtom ili kiselim mlekom. Sve što je potrebno je da sipate željenu količinu ovasa u činiju, a zatim prelijete jogurtom ili kiselim mlekom.

Birajte kvalitetan mlečni proizvod, jer kompleks vitamina koji se nalaze u jogurtu koji blagotvoran po ljudski organizam, ovsenu kašu može učiniti još zdravijom!

Oni koji preferiraju mekše ovsene pahuljice uglavnom ih nakon potapanja pokriju poklopcem, a zatim ostave da “preleže” tokom noći.

Ovsene pahuljice upijaju smesu u kojoj su potopljene, što ih čini sve mekšim i finijim. Ukoliko vam mekoća pahuljica nije značajna – dovoljno je da ih promešate, dodate druge željene sastojke (voće, orašasti plodovi, cimet..) i pojedete – ukus će vas oduševiti!

Ovsene pahuljice sa vodom ili mlekom:

Željena količina ovsenih pahuljica sipa se u šerpicu, prelije vodom ili mlekom taman toliko da prekrije zapreminu koju su pahuljice zauzele, a zatim uključi na blagu vatru. Uz obavezno mešanje, biće dovoljno svega nekoliko minuta da skuvate ovsene pahuljice.

Sipajte kašu u činiju i ostavite malo na hlađenje. Pripremite i druge sastojke i dodajte ih u kašu, a zatim je promešajte. Uživajte u ovom divnom i zdravom obroku!

Ovsene pahuljice u šejku:

U blender ubacite vodu, mleko ili jogurt u željenoj količini, kao i druge sastojke po izboru. Uključite ga, sipajte smesu u čašu i osetite fenomenalan ukus ovog pitkog, a zdravog obroka!

Ukoliko, na primer, volite banana šejk, ovaj smuti idealan je za vas  blag ukus ovsenih pahuljica jedva da ćete osetiti pored banane iz šejka, a njihovim dodavanjem značajno ćete povećati nutritivnu vrednost ovog šejka, kao i to koliko će vas zasititi.

Nutritivna vrednost na 100g:

Energetska vrednost 372 kcal

Proteini 13.5g

Ugljeni hidrati 58g

Šećeri 0.7g

Vlakna 10g

Masti 7g

Od kojih zasićene 1.3g

Pakovanje 500g Brungen

Uvoznik: Macrobiotic

Zemlja porekla: Nemačka

Cena se redovno ažurira

Facebook
Instagram
error: Sadržaj je zaštićen!
Scroll to Top