449 RSD
Organski ovas sadrži puno vlakana i malo masti. Izuzetno korisna žitarica koja ne samo da pruža dugotrajan osećaj sitosti, već je i ključna za održavanje željene težine. Zrno ovasa se koristi u različitim oblicima, kao što su kaše, variva i brašno, te je poznat po svojoj hranljivoj vrednosti. Ova žitarica obiluje vitaminima i mineralima, posebno gvožđem, što ga čini idealnim za održavanje ravnoteže u organizmu.
100% organski oljušteni ovas
Zahvaljujući rastvorljivim biljnim vlaknima koja se nalaze u zrnu ovsa, ova žitarica doprinosi održavanju optimalne telesne težine, smanjenju holesterola i regulisanju nivoa šećera u krvi. Beta-glukan, jedinstveni prirodni polisaharid prisutan u ovom zrnju, igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sistema organizma i smanjenju nivoa lošeg holesterola.
Takođe, ovas je bogat tokotrijenolima, oblikom vitamina E, koji su važni za zdravlje srca i smanjenje rizika od kardiovaskularnih oboljenja.
Pokazuje najbolje rezultate u snižavanju holesterola kada se kombinuje s ishranom koja je siromašna mastima, bogata dijetalnim vlaknima i uz redovnu fizičku aktivnost.
Kontrola nivoa glukoze i insulina u krvi igra ključnu ulogu u prevenciji dijabetesa, a beta-glukan iz ovsa pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi nakon obroka.
Ovas je takođe bogat gvožđem i kalcijumom, važnim mineralima za opšte zdravlje organizma. Za pripremu ukusne kaše od ovsa, jednostavno ga stavite u vodu i kuvajte dok ne postane mekan, a zatim ga možete kombinovati s suvim voćem, orašastim plodovima ili kefirom prema vašem ukusu.
100 g opranog i oljuštenog ovsa staviti u sud, dodati 0.5 l vode. Kuvati 15-20 minuta, ali paziti da se zrna ne raskuvaju
Nutritivna vrednost na 100g:
Ugljeni hidrati 57g
od kojih šećeri 0g
Masti 8g
Od kojih zasićene masne kiseline 0g
Biljna vlakna 2g
So 0g
Pakovanje 500g Beyond
Cena se redovno ažurira
490 RSD
110 RSD
290 RSD
