Pistać pečeni slani 100g

179.00RSD

Pistaći ubrzavaju metabolizam i regulišu kilažu, a zahvaljujući vlaknima, belančevinama i mastima brzo stvaraju osećaj sitosti. Odlični su u borbi sa lošim holesterolom, smanjuju rizik od bolesti srca i čuvaju vid.

 

Pistać pečeni slani 100g

Pistać pečeni slani je ukusna i hranjiva grickalica prepuna raznih zdravstvenih blagodeti. Pistaći su zdrava hrana koja ima dosta povoljnog uticaja na vaše zdravlje. Štiteije,arter pospešuju varenje, pozitivno deluju na rad mozga i jetre.

Ovi plodovi jačaju kosti, zube i kosu. Preporučuju ljudima koji muku muče sa anemijom jer oni podižu gvožđe. Pored toga, ako imate grčeve u stomaku pistaći će vam pomoći da olakšate tegobe.

Puni su vitamina A, B6, C i E koji su važni za rad srca, jačanje imunog sistema, štite od štetnih zračenja, odlični su za prevenciju raka i očuvanje nervnog sistema. Bogati su magnezijumom, gvožđem, kalcijumom, fosforom, cinkom, manganom, kalijumom i bakrom. Pored toga, sadrže i vlakna koja su potrebna za zdravlje probavnog trakta.

Ubrzavaju metabolizam i regulišu kilažu, a zahvaljujući vlaknima, belančevinama i mastima brzo stvaraju osećaj sitosti. Odlični su u borbi sa lošim holesterolom, smanjuju rizik od bolesti srca i čuvaju vid.

Pistaći su veoma cenjeni i zbog svojih antioksidativnih svojstava, jer se u njima nalaze fenolna jedinjenja i vitamin E.

Antioksidansi nam pomažu u očuvanju vitalnosti i sprečavaju uništavanje ćelijskih zidova. Fenoli takođe poboljšavaju rast i obnavljanje ćelija. Jedini orah koji sadrži lutein i zeaksantin, koji su odgovorni za održavanje dobrog vida.

Sadrže više kalijuma u odnosu na druge orašaste plodove, koji može pozitivno delovati u regulaciji povišenog krvnog pritiska. Odličan su izvor fitosterola koji su po hemijskoj strukturi slični holesterolu. Od svih „orašastih plodova” pistaći imaju najveći sadržaj fitosterola(279 mg/100 g).

Kada su fitosteroli prisutni u većoj količini u organizmu, snižava se nivo holesterola u krvi ( vezivanje za mesta za koja se holesterol inače vezuje, „kompeticija”, smanjena apsorpcija holesterola, a identična „korisna” funkcija) i podstiče imuni sistem.

Dvonedeljno, redovno konzumiranje pistaća „sniziće holesterol” i do 20 %,čemu dopirinosi i antioksidans lutein.

U narodnoj medicini koriste se kao sredstvo protiv bolova u želucu, bubrezima, protiv povraćanja i kašlja. Preporučuju se bolesnicima posle teških i iscrpljujućih operacija.

Ljubiteljima pistaća zagarantovan je i bolji seksualni život, jer je dokazano da se kod muškaraca koji svakodnevno jedu ove zelene plodove, seksualna moć poveća za 51%.

Za to su zaslužne esencijalne masne kiseline, koje su važne prilikom proizvodnje testosterona, a beta-sitosterol doprinosi i zdravlju prostate. Fitosteroli se koriste i u lečenju uvećane prostate (prostate hypertrophy). Oni smanjuju bol, „gorući osećaj” i normalizuju pražnjenje mokraćne bešike.

Značajno pomažu i u usporavanju starenja. Kako sadrže velike količine antioksidansa ključnih za obnovu ćelija, mnogi pistaće nazivaju prirodnim botoksom.

Borama ćete se uspešno suprotstaviti ako budete jeli 5-10 pistaća dnevno.

Ipak, nova saznanja mogla bi ih pod obavezno uvrstiti nadnevni meni dijabetičara (dijabetes tipa 2), jer učestvuju u kontroli nivoa šećera u krvi ujedno pružajući osećaj sitosti nakon obroka.

Jedna studija je otkrila da strategije kao što su kombinovanje „pistaca u obroku“ smanjuje šećer u krvi posle jela, što rezultira manjim rizikom od razvijanja dijabetesa tipa 2 i koronarnih bolesti”  .

Visok sadržaj kalorija i odličan mineralni sastav čine da su oni odlična hrana za sportiste, iscrpljene osobe i sve one koji se bave pojačanim mentalnim radom.

Redovna upotreba povećava životnu energiju i popravlja raspoloženje, a da bi se to postiglo dovoljno je pojesti svega desetak plodova dnevno. To je bezazlena količina čak i ako se pridržavate neke posebne dijete.

Kinezi pistaće nazivaju orahom sreće, jer njihova napukla ljuska izgledom podseća na širok osmeh.

Kao dodatak za kolače potrebno je ih blago prepeći na suvom teflonu. Slane pistace možete služiti uz aperitiv.

Nutritivna vrednost na 100g:

Kalorije energije 457

Ugljenih hidrata 23g

Dijetetskih vlakana 12g

Proteina 12g

Masti 46

zasićenih 5g

monozasićenih 23g

polinezasićenih masti 12g

Pistać pečeni slani 100g rf

Original pakovanje 5kg

Cena se redovno ažurira

Facebook
Instagram
error: Sadržaj je zaštićen!
Scroll to Top