480 RSD
135 RSD
Ova kategorija je namenjena svima koji žele lakše da pronađu proizvode koji odgovaraju njihovom načinu ishrane, bilo da je u pitanju lični izbor, post, intolerancija, poseban režim ishrane ili želja za zdravijim alternativama u svakodnevnim obrocima.
U ponudi se nalaze proizvodi koji mogu pomoći da svakodnevna ishrana bude jednostavnija, raznovrsnija i bolje prilagođena vašim potrebama. Veganski i vegetarijanski proizvodi pogodni su za osobe koje ne koriste meso ili namirnice životinjskog porekla, dok proizvodi bez laktoze mogu biti dobar izbor za one koji izbegavaju mlečni šećer.
Proizvodi bez dodatog šećera namenjeni su osobama koje žele da smanje unos šećera, a keto proizvodi onima koji prate režim ishrane sa manjim unosom ugljenih hidrata.
Veganska i vegetarijanska ishrana obuhvata proizvode biljnog porekla, biljne proteine, namaze, zamene za mesne proizvode, biljne napitke, posne proizvode i druge namirnice koje se lako uklapaju u obroke bez mesa.
Ova podkategorija je praktična za vegane, vegetarijance, osobe koje poste, ali i za sve koji žele da povremeno uvedu više biljnih obroka u ishranu.
Proizvodi bez šećera namenjeni su osobama koje žele slatke ili praktične proizvode bez dodatog klasičnog šećera. Mogu se koristiti kao deo užine, deserti, dodaci obrocima ili zamena za uobičajene zaslađene proizvode.
Važno je uvek proveriti deklaraciju, jer proizvodi bez dodatog šećera i dalje mogu sadržati prirodno prisutne šećere, zaslađivače ili ugljene hidrate.
Proizvodi bez laktoze pogodni su za osobe koje ne podnose laktozu ili žele da izbegnu mlečni šećer u ishrani. U ovu grupu mogu spadati biljne alternative, proizvodi za kuvanje, napici, namazi i drugi proizvodi koji se lakše uklapaju u ishranu bez laktoze.
Kod osoba sa jačom intolerancijom važno je pažljivo čitati deklaraciju i proveriti da li je proizvod jasno označen kao bez laktoze.
Keto ishrana podrazumeva smanjen unos ugljenih hidrata i veći fokus na masti i proteine, u skladu sa pravilima tog režima. Keto proizvodi mogu biti praktični za pripremu obroka, užina i poslastica koje se bolje uklapaju u ovakav način ishrane.
Kod keto proizvoda posebno treba proveriti količinu ugljenih hidrata, šećera, zaslađivača i veličinu porcije.
Najbolji izbor zavisi od vašeg cilja i načina ishrane. Neko traži proizvode bez laktoze, neko bez dodatog šećera, neko biljne alternative, dok neko prati keto režim.
Pri kupovini obratite pažnju na:
• sastav proizvoda
• nutritivne vrednosti
• prisustvo alergena
• oznake bez šećera, bez laktoze, vegansko ili keto
• preporučenu upotrebu
• deklaraciju proizvoda
Ako proizvod birate zbog zdravstvenog stanja, alergije, celijakije, dijabetesa ili intolerancije, deklaracija proizvoda uvek treba da bude glavni izvor informacija.
Bez obzira na to da li birate veganske proizvode, namirnice bez laktoze, proizvode bez dodatog šećera ili keto opcije, cilj je da lakše pronađete ono što se uklapa u vaš svakodnevni ritam. Ova kategorija pomaže da izbor bude pregledniji i da brže dođete do proizvoda koji odgovaraju vašim navikama, ukusu i potrebama.
U ovu kategoriju spadaju proizvodi za vegansku i vegetarijansku ishranu, proizvodi bez šećera, proizvodi bez laktoze i keto proizvodi.
Mnogi veganski proizvodi mogu biti pogodni za post, ali je važno proveriti deklaraciju kako biste bili sigurni da ne sadrže sastojke životinjskog porekla.
Ne mora da znači. Proizvodi bez dodatog šećera mogu sadržati prirodne šećere, zaslađivače ili druge ugljene hidrate, pa je najbolje proveriti nutritivnu tabelu.
Proizvodi bez laktoze namenjeni su osobama koje ne podnose laktozu ili žele da izbegnu mlečni šećer u ishrani.
Keto proizvodi su namenjeni osobama koje prate keto ili low carb režim. Osobe sa zdravstvenim tegobama treba da se posavetuju sa stručnim licem pre većih promena u ishrani.
