Brašno od badema 100g

210.00RSD

Brašno od badema je izvrstan izbor za sve one koji žele imati što manje ugljenih hidrata u ishrani. Prijatnog slatkastog ukusa, pa daje veoma lepu aromu jelima.

 

Brašno od badema 100g

Brašno od badema je izvrstan izbor za sve one koji žele imati što manje ugljenih hidrata u ishrani.Prijatnog slatkastog ukusa, pa daje veoma lepu aromu jelima.

Ako držite dijetu bez ugljenih hidrata  ili želite spremati bez korišćenja žitarica ova namirnica je potrebna vašoj kuhinji. Istraživanja su pokazala je prirodno moćni kada se govori o zdravlju srca, upravljanju šećerom u krvi, pa čak i nekim vrstama raka.

Istraživanja su takođe pokazala da je daleko bolje od složenih ugljenihidrata kada je u pitanju gubitak težine i održavanje vitkijeg struka.

Koliko su dobri bademi za zdravlje dovoljno govori njegov sastav, ali da li znate koja lekovita dejstva on ima?

Svakodnevna konzumacija smanjuje rizik od srčanog udara do čak 45 posto! Monozasićene masne kiseline koje se nalaze u bademu, u kombinaciji sa vitaminom E i mineralima dovode do ovog fenomenalnog rezultata.

Prema istraživanjima, ako izbacite jedan deo nezdravih, zasićenih masnoća iz mesa i mleka, i zamenite ih bademom, imaćete manje razloga za brigu oko srčanih oboljenja. Opšte je poznato da ishrana koja se temelji na namirnicama sa visokim glikemijskim indeksom, kao što su belo brašno ili šećer, podižu nivo šećera u krvi.

Ukoliko dnevno unesete oko 60 grama ove namirnice u kombinaciji sa hranom, smanjićete glikemijski indeks obroka. On koriguje naglo povećanje šećera u krvi.

Kada je u pitanju badem vitamini su značajan sastojak ove namirnice. Upravo Vitamin E predstavlja jedan od antioksidanasa koji smanjuje količinu slobodnih radikala i štetu koju oni nanose. Slobodni radikali su uzročik sve većeg broja malignih bolenja, pa vas badem štiti i od njih.

 Lekovitosto dejstvo:

  • poboljšava rad nervnog sistema
  • smanjuje nivo lošeg holesterola
  • štiti od moždanog udara
  • pomaže kod gastritisa
  • poboljšava moždane funkcije
  • poboljšava zdravlje srca
  • sprečava formiranje raka
  • pomaže u smanjenju nivoa šećera u krvi
  • podstiče zdravu telesnu težinu
  • povećava visinu energije
  • ne sadrži gluten

Čest je sastojak vegetarijanske i veganske kuhinje. Pošto je veoma hranljivo, redovnom upotrebom u ishrani organizam se održava u zdravoj ravnoteži.

Naročito je korisno pri povećanim energetskim zahtevima organizma (trudnoća, dojenje, rast, težak fizički rad, rekonvalescencija). Nutricionisti ga preporučuju i dijabetičarima, kao i osobama koje žele da smanje opasnost od kardiovaskularnih oboljenja.

Bademovo brašno ima veoma prijatan slatkast ukus i može se dodavati drugim vrstama kod pripreme najrazličitijih vrsta peciva i poslastica. Osim toga, može se dodavati sosovima, čorbama i salatama.

Nutritivna vrednost na 100g:

Energetska vrednost 610 kcal/ 2552 kJ

Ugljeni hidrati 21g

Od kojih šećeri 4g

Proteini  10g

Ukupne masti 54g

Od kojih zasićene masti 4g

So 05g

Pakovanje 100g rf

Original pakovanje 1kg

Cena se redovno ažurira

Facebook
Instagram
error: Sadržaj je zaštićen!
Scroll to Top