Dekstroza – Grožđani Šećer: Važan Ugljeni Hidrat za Energetske Potrebe
Dekstroza (glukoza), poznata i kao grožđani šećer, ključni je ugljeni hidrat neophodan za podršku energetskim procesima u organizmu. Često se koristi kao dodatak ishrani, posebno je važna za sportiste ili osobe izložene fizičkom naporu.
Benefiti
- Izvor Energije: Glukoza, osnovni izvor energije za sve ćelije, posebno za mozak i mišiće.
- Intenzivna Aktivnost: Tokom vežbanja, potreba za glukozom raste kako bi se održala energija i umor mišića smanjio.
- Brza Apsoorpcija: Kao brzorastući ugljeni hidrat, dekstroza se lako apsorbuje i koristi, pružajući trenutni izvor energije.
- Podrška Mišićima: Osim podrške energetskim potrebama, glukoza igra ulogu u zaustavljanju razgradnje mišićnog tkiva nakon treninga, doprinoseći izgradnji mišićne mase.
- Regeneracija i Oporavak: Pospešuje apsorpciju proteina u mišiće, ključno za oporavak i regeneraciju tkiva.
Upotreba i Prednosti:
Uzimanje dekstroze pre, tokom i nakon treninga pomaže u održavanju energije, smanjenju umora i podršci telu u procesu oporavka. Može se lako rastvoriti u vodi i konzumirati tokom ili nakon treninga kako bi se maksimalno iskoristile njene prednosti.
Upotreba:
Punu supenu kašiku dekstroze (oko 20-25g) rastvoriti u 2-3 dl vode u toku treninga i neposredno posle treninga
Nutritivna vrednost na 100g
Energetska vrednost 375 kcal
Proteini 0g
Ugljeni hidrati 100g
Masti 0g
Pakovanje 250g Macrobiotic
Cena se redovno ažurira
