Tahini Pasta od Susama: Izvor Zdravlja i Nutritivnih Vrednosti
Tahini pasta se dobija finim mlevenjem od pečenog susama i predstavlja bogat izvor minerala i esencijalnih masnih kiselina. Izuzetno je pogodna za pobornike sirove ishrane jer je prilično kalorična, hranjiva i vrlo sita.
Nutritivna Svojstva
-
Esencijalne Masne Kiseline
Susamova pasta je bogata esencijalnim masnim kiselinama omega-3 i omega-6, koje se u organizam unose isključivo hranom. Ove masne kiseline igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca i mozga, održavanju cirkulacije i kontrolisanju nivoa masnoće u krvi.
-
Bogatstvo Minerala i Vitamina
Susamova pasta je bogata gvožđem, kalijumom, kalcijumom, fosforom, magnezijumom, vitaminima iz B grupe, kao i vitaminima A, E i C. Ovi minerali i vitamini pomažu u izgradnji i održavanju kostiju, hrskavice i vezivnih tkiva, kao i u pravilnom funkcionisanju metaboličkih procesa.
-
Pomaže Kod Anemije
Ukoliko imate problema sa manjkom gvožđa, susamova pasta može pomoći u rešavanju ovog problema. Gvožđe je od izuzetne važnosti za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i održavanje optimalnih metaboličkih funkcija.
-
Podržava Zdravlje Gastrointestinalnog Sistema
Susamova pasta je bogata vlaknima koja održavaju gastrointestinalni sistem zdravim i funkcionalnim. Vlakna daju osećaj sitosti i pomažu u kontrolisanju nivoa šećera u krvi, čime doprinose održavanju stabilnog nivoa šećera.
Zdravstvene Prednosti
-
Podrška Nervnom Sistemu
Kompleks vitamina B povoljno deluje na vaš nervni sistem, osvežava pamćenje, povećava koncentraciju, otklanja umor i pomaže pravilnom funkcionisanju moždanih ćelija.
-
Jednostavna za Varenje
Susamova pasta je vrlo lako svarljiva. Sitno mlevene semenke susama bez aditiva, veštačkih začina i aroma čine je pogodnom za one sa smetnjama u probavi. Ne izaziva povećano lučenje želudačne kiseline, PH je neutralna i dijetetska vlakna pomažu varenje i peristaltiku creva.
-
Svestranost u Upotrebi
Susamova pasta se može jesti sama bez dodataka, ali se najčešće koristi kao dodatak jelima, namaz, sos ili umak. U kombinaciji sa medom daje ukusnu poslasticu sličnu karameli i nezaobilazan je dodatak za humus.
Sastav:
100% susam.
Nutritivna vrednost u 100g:
Energ.vrednost 2491 kJ / 595 Kcal
Proteini 23g
Ugljeni hidrati 13g
od kojih šećeri 0g
Masti 58g
Od kojih zasicene 6g
Biljna vlakna 9g
So 0g
Pakovanje 500g Think Gren
Cena se redovno ažurira
