Pšenično integralno brašno se dobija mlevenjem celog zrna pšenice. Ovaj tehnološki postupak uključuje propuštanje zrna kroz 4-6 pari valjaka, čime se osigurava da brašno zadržava sve hranljive materije koje su prisutne u celom zrnu pšenice.
Sastav Zrna Pšenice:
Zrno pšenice sastoji se od tri ključna dela:
- Omotač (mekinje): Bogat izvor vlakana i minerala.
- Endosperm: Centralni deo koji sadrži uglavnom skrob i proteine.
- Klica: Nutritivno bogat deo koji sadrži vitamine, minerale, masti i proteine.
Nutritivne Prednosti:
Pšenično integralno brašno zadržava sve delove zrna, što ga čini nutritivno bogatijim od belog brašna.
Sadrži:
- Minerale: Fosfor, magnezijum, kalijum, i gvožđe u tragovima.
- Vitamini: Vitamini iz grupe B, uključujući niacin, riboflavin, tiamin, kao i vitamin E.
- Vlakna: Pomažu u probavi i održavanju zdravlja creva.
- Proteini i Aminokiseline: Esencijalni za izgradnju i popravku tkiva.
- Masti: Zdrave masti koje potiču iz klice.
Tekstura i Kvalitet:
Usled prisustva omotača i klice, integralno brašno ima specifičnu teksturu i braonkastu boju. Iako je tehnološki gledano slabijeg kvaliteta u smislu beležnosti i strukture u poređenju sa belim brašnom, nutritivno je daleko bogatije i zdravije.
Primena u Kuhinji:
Lako koristi za pravljenje različitih pekarskih proizvoda kao što su:
- Hlebovi
- Testenine
- Peciva
- Različiti pekarski proizvodi
Zdravstvene Prednosti:
- Podrška Digestivnom Sistem: Vlakna poboljšavaju probavu i pomažu u prevenciji konstipacije.
- Smanjenje Rizika od Hroničnih Bolesti: Redovna konzumacija integralnih žitarica povezuje se sa smanjenim rizikom od bolesti srca, dijabetesa tipa 2 i određenih vrsta raka.
- Održavanje Zdravlja Srca: Vitamini i minerali pomažu u održavanju zdravlja srca i krvnih sudova.
- Kontrola Težine: Vlakna pomažu u održavanju osećaja sitosti, što može pomoći u kontroli telesne težine.
Sastav:
100% integralno brašno od celog zrna pšenice
| Prosečne nutritivne vrednosti |
Na 100 g |
| Energija |
1450kj/345kcal |
| Masti |
1,05g |
| od kojih zasićene masne kiseline |
0,31g |
| Ugljeni hidrati |
72g |
| od kojih šećeri |
0,36g |
| Vlakna |
10,72g |
| Proteini |
12,45g |
| So |
0,15g |
Pakovanje 1kg
Proizvođač Delfin
Zemlja porekla: Srbija-Nova Varoš