Nutritivni kvasac organski 70g We Are One

Organski Nutritivni Kvasac – Prirodni Izvor Proteina i Vitamina B12

Organski nutritivni kvasac je neaktivan oblik kvasca vrste Saccharomyces cerevisiae, poznat po svom izuzetnom nutritivnom profilu i bogatom, sirastom ukusu. Ovaj superhranjivi dodatak ishrani je prirodni izvor proteina, vitamina B kompleksa i minerala, a posebno je popularan među vegetarijancima i veganima zbog sadržaja vitamina B12.

Za razliku od pekarskog ili pivskog kvasca, nutritivni kvasac je neaktivan i ne koristi se za fermentaciju. Umesto toga, dodaje se hrani kako bi poboljšao ukus i obogatio ishranu esencijalnim hranljivim sastojcima.

Nutritivni Sastav (na 100 g)

• Proteini: 45–50 g (svi esencijalni aminokiselini)

• Dijetalna vlakna: 20–30 g

• Ugljeni hidrati: 30–35 g

• Masti: 3–5 g

Vitamini B kompleksa

• Vitamin B1 (Tiamin): Pomaže u pretvaranju hrane u energiju.

• Vitamin B2 (Riboflavin): Važan za zdravlje kože, očiju i metabolizam.

• Vitamin B3 (Niacin): Podržava rad nervnog sistema i cirkulaciju.

• Vitamin B6 (Piridoksin): Neophodan za sintezu neurotransmitera i zdravu funkciju mozga.

• Vitamin B9 (Folna kiselina): Ključan za zdrav razvoj fetusa kod trudnica.

• Vitamin B12 (u obogaćenim verzijama): Neophodan za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i normalno funkcionisanje nervnog sistema.

Minerali

• Cink – jača imuni sistem i podržava zdravlje kože.

• Selen – snažan antioksidans koji štiti ćelije od oksidativnog stresa.

• Magnezijum – podržava rad mišića i nervnog sistema.

• Gvožđe – neophodno za transport kiseonika u organizmu.

Zdravstvene Prednosti Nutritivnog Kvasca

⚡ Prirodni izvor energije – Visok sadržaj vitamina B kompleksa podržava metabolizam i smanjuje osećaj umora.

🛡 Jačanje imuniteta – Beta-glukan prisutan u nutritivnom kvascu može poboljšati imuni odgovor organizma i povećati otpornost na infekcije.

💖 Podrška srcu i snižavanje holesterola – Istraživanja pokazuju da beta-glukan može smanjiti nivo lošeg LDL holesterola, čime doprinosi zdravlju srca i krvnih sudova.

🌿 Zdravlje kože, kose i noktiju – Biotin i vitamini B kompleksa pomažu u održavanju hidrirane kože, jake kose i zdravih noktiju.

👶 Podrška trudnicama – Folna kiselina (B9) iz nutritivnog kvasca je esencijalna za pravilan razvoj nervnog sistema fetusa.

🌱 Savršen za vegane i vegetarijance – Biljni izvor proteina i vitamina B12 koji su često deficitarni u ishrani bez mesa.

Kako Koristiti Nutritivni Kvasac?

✔ Dnevna preporučena doza: 1 do 2 supene kašike (5–10 g), prema potrebi.
✔ Načini upotrebe:

• Pospite ga po salatama, supama i testeninama za bogatiji ukus.

• Dodajte u smutije, čorbe ili sosove za dodatne proteine i vitamine.

• Koristite kao vegansku zamenu za sir u jelima poput pice, testenine ili kokica.

• Dodajte u umake ili biljne prelive za gurmanski doživljaj.

✔ Savršeno se kombinuje sa:

• Avokadom

• Orašastim plodovima

• Povrćem na žaru

• Hranljivim napicima i biljnim mlekom

Napomena i Moguće Mere Opreza

⚠ Ko treba da bude oprezan?

• Osobe sa alergijom na kvasac trebalo bi da izbegavaju nutritivni kvasac.

• Osobe sklone migrenama mogu osetiti blage tegobe zbog prisustva glutamata (prirodnog sastojka kvasca).

• Prekomerna konzumacija može izazvati nadimanje ili digestivne smetnje – zato se preporučuje postepeno uvođenje u ishranu.

 Nutritivna vrednost na 100g :