Suva šljiva bez koštice je praktično i ukusno suvo voće koje se lako uklapa u svakodnevnu ishranu. Zbog svoje prirodne slatkoće, mekane teksture i bogatog ukusa, odlična je kao samostalna užina, ali i kao dodatak pitama, baklavama, kompotima, kolačima i drugim domaćim poslasticama.
Za razliku od sveže šljive, suva šljiva ima koncentrisaniji ukus i veću nutritivnu vrednost po istoj količini proizvoda. Sadrži prirodne šećere, biljna vlakna, minerale i antioksidanse, zbog čega je cenjena kao hranljiva namirnica koja daje energiju i doprinosi raznovrsnoj ishrani.
Suva šljiva bez koštice, kalijum sorbat E202 kao konzervans.
| Nutritivna vrednost | Vrednost |
|---|---|
| Energija (kcal) | 278 kcal |
| Masti | 0.4 g |
| Ugljeni hidrati | 66 g |
| Šećeri | 38 g |
| Vlakna | 7 g |
| Proteini | 2 g |
| Nutritivna vrednost | Količina |
| Kalijum | 732 mg |
| Kalcijum | 80 mg |
| Gvožđe | 3.3 mg |
| Vitamin C | 1.5 mg |
Nutritivna vrednost Količina Šećeri: Biljna Masti: Kalijum 732 mg Kalcijum 80 mg Gvožđe 3.3 mg Vitamin C 1.5 mg
Suva šljiva bez koštice je posebno praktična jer je spremna za direktnu upotrebu. Ne morate uklanjati košticu, pa se lako koristi u kuhinji, bilo da pripremate tradicionalne poslastice, zdrave užine ili kuvana jela sa slatkastom aromom.
Njena izražena slatkoća potiče od prirodnih šećera iz ploda, pa može biti dobra zamena za industrijske slatkiše kada želite nešto slatko, a ujedno nutritivno bogatije.
Suva šljiva je poznata po visokom sadržaju biljnih vlakana, koja doprinose normalnom varenju i pomažu da osećaj sitosti traje duže. Zbog toga se često koristi kao prirodna podrška probavnom sistemu.
Pored vlakana, suva šljiva sadrži i važne minerale kao što su kalijum, kalcijum i gvožđe. Kalijum je važan za normalnu funkciju mišića i ravnotežu tečnosti u organizmu, dok kalcijum doprinosi očuvanju kostiju. Gvožđe je mineral koji učestvuje u normalnom prenosu kiseonika u telu.
Suva šljiva sadrži i prirodne antioksidanse, kao i vitamin C, koji doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Suva šljiva bez koštice može se koristiti na više načina:
• kao samostalna užina tokom dana
• kao dodatak pitama, baklavama i kolačima
• za pripremu kompota i voćnih preliva
• kao dodatak ovsenim kašama, musliju i granoli
• u kombinaciji sa orasima, bademima i drugim suvim voćem
• kao dodatak slanim jelima sa mesom ili pirinčem
Suva šljiva je nutritivno bogata i kalorična namirnica, pa je najbolje koristiti je u umerenim količinama. Može se jesti samostalno ili kombinovati sa drugim suvim voćem, orašastim plodovima i semenkama.
Zbog visokog sadržaja prirodnih šećera, osobe koje vode računa o unosu šećera treba da prilagode količinu svojim potrebama i načinu ishrane.
• Pakovanje: 100 g rinfuz
• Original pakovanje: 5 kg
• Zemlja porekla: Srbija
Čuvati na suvom i hladnom mestu, zaštićeno od direktne sunčeve svetlosti. Nakon otvaranja preporučuje se čuvanje u dobro zatvorenoj ambalaži.