Tofu sa paprikom 200g
Tofu sir sa paprikom donosi pikantan ukus u vaše obroke, dok istovremeno obezbeđuje esencijalne hranljive materije. Može se koristiti kao veganska zamena za sir. Možete ga koristiti u salatama, sendvičima ili kao dodatak glavnim jelima za zdrav i ukusan obrok. Prema analizama, 8o grama tofua sadrži 19 grama proteina, 13 grama masti, 1,25 grama ugljenih hidrata, 1,9 grama vlakana. A ta porcija daje 199 kalorija, što ga čini namirnicom bogatom hranljivim materijama.
Izvor Proteina:
Tofu je izvanredan izvor proteina jer sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina, što ga čini kompletnim izvorom proteina. Nutricionisti naglašavaju da je tofu jedan od retkih proizvoda koji pruža ovaj nivo nutritivne vrednosti.
Mineralni Sastav:
Tofu je bogat kalcijumom, magnezijumom, fosforom, vitaminima B grupe, gvožđem, manganom, bakrom i cinkom. Ovi minerali su ključni za održavanje zdravlja kostiju, imunološkog sistema i metabolizma energije.
Kao bogat izvor nemasnih proteina biljnog porekla, tofu sir je hranljiv izbor za većinu ljudi, posebno za one koji imaju ograničenja u pogledu mlečne i proteinske hrane – naglašavaju nutricionisti.
- Bez konzervansa
- Bez aditiva
- Posno na vodi
Namena:
Koristi se kao biljna zamena za sir, za vegane, vegeterijance i osobe koje poste.
Sastav:
voda, organska soja, morska so, paprika (0.6%), stabilizator nigari (MgCl2), limunska kiselina.
Nutritivna vrednost na 100g:
Energetska vrednost 702 kJ / 168 kcal
Masti 14g
Ugljeni hidrati 2g
Proteini 11g
Pakovanje 200g Soyafood
Cena se redovno ažurira
