Tofu natur na bazi soje 250g Uljarica SSM je biljna alternativa klasičnom siru, proizvedena od soje, vode i nigari prirodnog koagulanta. Zahvaljujući neutralnom ukusu i čvrstoj teksturi, tofu se lako uklapa u razne slane i lagane obroke.
Posebno je pogodan za osobe koje ne konzumiraju mlečne proizvode, kao i za vegane, vegetarijance i one koji poste. Može se koristiti u salatama, sendvičima, dinstanim jelima, supama, čorbama, obrocima sa povrćem, testeninama i jelima azijske kuhinje.
Zašto izabrati Tofu natur Uljarica SSM?
Tofu natur je praktičan proizvod za svakodnevnu upotrebu jer se lako kombinuje sa različitim začinima, povrćem i sosovima. Njegov blag ukus omogućava da upije aromu marinade, začina ili jela u kom se priprema.
Ne sadrži konzervanse, veštačke boje i arome, a pošto nema sirovine životinjskog porekla, odličan je izbor za dane posta i biljnu ishranu.
Biljni izvor proteina
Soja je poznata kao kvalitetan biljni izvor proteina i sadrži esencijalne aminokiseline. Zbog toga je tofu čest izbor kod osoba koje žele obrok bez mesa, ali sa dobrim sadržajem proteina.
Tofu natur je pogodan za sportiste, osobe na redukovanoj ishrani, makrobiotičare, vegane, vegetarijance i sve koji žele jednostavan biljni dodatak obroku.
Kako se koristi tofu natur?
Tofu natur može se koristiti na više načina:
• u salatama i hladnim obrocima
• u sendvičima i tortiljama
• za prženje, grilovanje ili dinstanje
• u jelima sa povrćem i pirinčem
• kao dodatak supama i čorbama
• mariniran sa začinima, soja sosom ili maslinovim uljem
Preporučena upotreba
Tofu se može jesti direktno iz pakovanja, ali je najukusniji kada se začini ili kratko termički obradi. Može se iseći na kockice, ploške ili izmrviti, zatim dodati jelima po želji.
Za bolji ukus, preporučuje se mariniranje u mešavini začina, limunovog soka, soja sosa, belog luka, maslinovog ulja ili drugih dodataka po ukusu.
Sastav
Tofu (soja, voda, nigari prirodni koagulant), morska so.
Nutritivna vrednost na 100g
| Nutritivna vrednost |
Količina |
| Energetska Vrednost Kcal |
1504 |
| Energetska Vrednost KJ |
628 |
| Masti |
8g |
| Mononezasićene masti |
0g |
| Polinezasićene masti |
0g |
| Zasićene masti |
1g |
| Ugljeni hidrati |
1g |
| Šećeri |
1g |
| Vlakna |
0g |
| Proteini |
16g |
Pakovanje
• Pakovanje 250g Uljarica SSM