Bademov puter 170g
Bademov puter sadrži veliku količinu hranljivih sastojaka, kao što su vlakna, proteini, masti, mangan, fitinska kiselina, ali i pristojnu količinu bakra, vitamina B2 i fosfora.
Bademov puter je odličan izvor antioksidanata i pomaže u zaštiti od oksidativnog stresa, koji može oštetiti molekule u ćelijama i doprineti upali, starenju i raznim drugim bolestima. Među najboljim izvorima vitamina E.
Pomaže kontroli šećera u krvi, zbog male količine ugljenih hidrata, ali i mnogo zdravih masti, proteina i vlakana. Oni sadrže izuzetno veliku količinu magnezijuma, fosfora i selena. Kada su u pitanju bademi kalorije imaju vrednost 576 kcal na 100 grama. Iz priloženog sastava možete videti da za zdravlje čine više dobra nego bilo koja druga grickalica.
Svakodnevna konzumacija badema smanjuje rizik od srčanog udara do čak 45 posto!
Monozasićene masne kiseline kombinaciji sa vitaminom E i mineralima dovode do ovog fenomenalnog rezultata. Prema istraživanjima, ako izbacite jedan deo nezdravih, zasićenih masnoća iz mesa i mleka, i zamenite ih bademima, imaćete manje razloga za brigu oko srčanih oboljenja.
Opšte je poznato da ishrana koja se temelji na namirnicama sa visokim glikemijskim indeksom, kao što su belo brašno ili šećer, podižu nivo šećera u krvi. Ukoliko dnevno unesete 60 do 90 grama ove namirnice u kombinaciji sa ovom hranom smanjićete glikemijski indeks obroka. Koriguje naglo povećanje šećera u krvi.
Vitamini su značajan sastojak ove namirnice. Upravo Vitamin E koji se u velikim količinama nalazi u bademu predstavlja jedan od antioksidanasa koji smanjuje količinu slobodnih radikala i štetu koju oni nanose.
Slobodni radikali su uzročik sve većeg broja malignih bolenja pa vas štiti i od njih.
Puter od badema možete mazati na sendvič, štapiće hrskavog povrća, kriške jabuke. Takođe ga možete umešati ga u integralnu kašu, njime napuniti urme ili ga koristiti za pravljenje domaćeg čokoladnog krema, kolača, zdravih pudinga, energetskih štanglica…
Prednosti korišćenja:
- Poboljšava rad nervnog sistema
- Smanjuje nivo lošeg holesterola
- Štiti od moždanog udara
- Pomaže kod gastritisa
- Poboljšava moždane funkcije
Karakteristike:
100% veganski
100% bademi
Namena:
Pogodno za dijabetičare i osobe na keto ishrani.
Nutritivna vrednost na 100g :
Energetska vrednost Kcal 567
Energetska vrednost KJ 3052
Masti 58g
Mononezasićene masti 0g
Polinezasićene masti 0g
Zasićene masti 0g
Ugljeni hidrati 15g
Šećeri 0g
Vlakna 0g
Proteini 21g
Pakovanje 170g Hyperic
