Tofu Sir sa Jalapeno Paprikom – Hranljiva Veganska Opcija
Tofu tvrdi sir sa jalapeno paprikom donosi pikantan ukus u vaše obroke, dok istovremeno obezbeđuje esencijalne hranljive materije. Može se koristiti kao veganska zamena za sir. Možete ga koristiti u salatama, sendvičima ili kao dodatak glavnim jelima za zdrav i ukusan obrok. Prema analizama, 8o grama tofua sadrži 19 grama proteina, 13 grama masti, 1,25 grama ugljenih hidrata, 1,9 grama vlakana. A ta porcija daje 199 kalorija, što ga čini namirnicom bogatom hranljivim materijama.
Izvor Proteina:
Tofu je izvanredan izvor proteina jer sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina, što ga čini kompletnim izvorom proteina. Nutricionisti naglašavaju da je tofu jedan od retkih proizvoda koji pruža ovaj nivo nutritivne vrednosti.
Mineralni Sastav:
Tofu je bogat kalcijumom, magnezijumom, fosforom, vitaminima B grupe, gvožđem, manganom, bakrom i cinkom. Ovi minerali su ključni za održavanje zdravlja kostiju, imunološkog sistema i metabolizma energije.
Kao bogat izvor nemasnih proteina biljnog porekla, tofu sir je hranljiv izbor za većinu ljudi, posebno za one koji imaju ograničenja u pogledu mlečne i proteinske hrane – naglašavaju nutricionisti.
- Bez konzervansa
- Bez aditiva
- Posno na vodi
Namena:
Koristi se kao biljna zamena za sir, za vegane, vegeterijance i osobe koje poste.
Sastav:
Soja, voda, morska so, halapenjo paprika.
Nutritivna vrednost na 100g:
Energetska Vrednost Kcal 199
Energetska Vrednost KJ 828
Masti 13g
od toga zasićene masti 2.5g
Ugljeni hidrati 1.25g
Šećeri 0.43g
Vlakna 0g
Proteini 19.04g
Pakovanje 250g Uljarica SSM
Cena se redovno ažurira
