Speltin griz je izuzetno hranljiva namirnica koja se preporučuje širokom spektru ljudi, uključujući decu, starije osobe, trudnice i sportiste. Njegova bogata hranljiva vrednost čini ga idealnim izborom za one koji žele da unaprede svoju ishranu na prirodan i zdrav način.
Poreklo i Prirodna Čistoća
Spelta, žitarica iz familije Triticum, bliska je rođaka pšenice, ali bez genetskih modifikacija ili primene pesticida. Njeno poreklo i netaknuta prirodnost čine je idealnim izborom za sve koji cene zdravu ishranu.
Blagotvorni Uticaji na Zdravlje
Osim što je lako svarljiva spelta obiluje hranljivim materijama koje se lako apsorbuju i pružaju brzu energiju organizmu. Njene hranljive komponente podržavaju imunitet, olakšavaju metabolizam, i mogu imati pozitivan uticaj na lečenje crevnih oboljenja, smetnji metabolizma, oboljenja bubrega, kao i kod alergijskih reakcija prouzrokovanih ishranom.
Savršenstvo Hranljivosti
Bogata proteinima, esencijalnim aminokiselinama, vitaminima, mineralima, složenim ugljenim hidratima i biljnim vlaknima. Pored toga, sadrži kalcijum, magnezijum, fosfor i selen, čineći ga kompletnom i hranljivom opcijom za svakodnevnu ishranu.
Priprema i Upotreba
Za slanu varijantu, možete koristiti vodu ili bujon, dok za slatku varijantu, mleko dodaje kremasti ukus. Jednostavno kuvajte griz dok se ne zgusne, dodajte začine po ukusu, i uživajte u prirodnom bogatstvu ukusa i hranljivosti.
Recept za Slani Griz:
- Sastojci: Pola litre vode, 3 supene kašike maslinovog ulja, so po ukusu, 5-6 supenih kašika speltinog griza.
- Priprema: Prokuvajte vodu sa maslinovim uljem i solju. Dodajte griz i kuvajte dok se smesa ne zgusne. Skinite sa vatre i ostavite da se prohladi. Po želji, dodajte pavlaku ili mladi sir.
Sastav:
speltin griz
| Prosečne nutritivne vrednosti |
Na 100 g |
| Energija |
1440g/341kcal |
| Masti |
2g |
| od kojih zasićene masne kiseline |
0,4g |
| Ugljeni hidrati |
65g |
| od kojih šećeri |
1,3g |
| Vlakna |
8,8g |
| Proteini |
13g |
| So |
<0,03g |
Pakovanje 500g
Proizvođač Jevtic spelta
Proizvedeno u Srbiji