Spelta zrno 500g
Spelta je drevna žitarica koja je cenjena zbog svojih zdravstvenih i lekovitih svojstava. Njena upotreba je rasprostranjena, naročito zato što mnogi ljudi koji su alergični na pšenicu mogu bez problema konzumirati speltu.
Sastav:
speltino oljušteno zrno
Prosečne nutritivne vrednosti
Visok Sadržaj Dijetetskih Vlakana:
Spelta se ističe visokim sadržajem dijetetskih vlakana, koja su lako rastvorljiva u vodi, omogućavajući efikasnu apsorpciju hranljivih sastojaka.
Proteini i Esencijalne Aminokiseline:
Belančevine u spelti sadrže sve esencijalne aminokiseline neophodne za zdravlje, čineći je odličnim izvorom proteina.
Vitamini i Minerali:
Obiluje mineralima poput gvožđa, magnezijuma, natrijuma, bakra i mangana. Takođe, bogata je vitaminima B grupe, uključujući vitamin B17, koji podržava imuni sistem i ima potencijalno antioksidativno dejstvo.
Zdravstvene Prednosti
Anti-Inflamatorna Svojstva:
Mukopolisaharidi u spelti poseduju snažna antiinflamatorna svojstva, podržavajući zdravlje hrskavice, kostiju i zglobova.
Digestivno Zdravlje:
Redovna konzumacija spelte može imati pozitivan uticaj na zdravlje digestivnog trakta, održavajući zdravu crevnu floru i olakšavajući varenje.
Kardiovaskularno Zdravlje:
Visok sadržaj vlakana može doprineti održavanju nivoa holesterola, poboljšati apsorpciju hranljivih materija i podržati zdravlje kardiovaskularnog sistema.
Prevencija Anemije:
Spelta može biti od koristi u prevenciji anemije, podržavajući stvaranje crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina zahvaljujući svom bogatom sadržaju gvožđa.
Regulacija Glukoze:
Njena sposobnost regulacije nivoa glukoze u krvi čini je pogodnom za osobe sa dijabetesom.
Podrška Zdravlju Kostiju:
Esencijalni minerali poput fosfora, kalcijuma i magnezijuma podržavaju zdravlje kostiju i zglobova.
Dodatne Prednosti
- Pruža osećaj sitosti i dugotrajnu energiju
- Idealna je za održavanje zdravog načina ishrane
- Podržava opšte zdravlje i vitalnost
Priprema
Može se kuvati, peći ili koristiti u salatama, supama i raznim drugim receptima.
| Nutrivna vrednost |
na 100g |
| Energetska vrednost / Kalorije |
1500 kJ / 355 kcal |
| Masti |
2,64 g |
| — od toga zasićene masne kiseline |
0,43 g |
| Ugljeni hidrati |
65 g |
| — od toga šećeri |
0,5 g |
| Vlakna |
11 g |
| Proteini |
14 g |
| So |
< 0,03 g |
Pakovanje 500g
Proizvođač Jevtic
Proizvedeno u Srbiji