Magnezijum
Magnezijum je mineral odnosno mikronutrijent koji je neophodan za pravilnu funkciju mišića i nerava. Nedostatak magnezijuma povezan je sa mnogim simptomima bolesti. Četvrti po redu mineral po zastupljenosti u organizmu. Uključen je u preko 600 ćelijskih reakcija, od stvaranja DNK do toga da pomaže rad mišića.
Na žalost, uprskos svim tim važnim ulogama u kojima magnezijum učestvuje, čak i preko 60% odraslih ne ispunjava preporučeni dnevni unos magnezijuma. Problemi koji mogu da se jave zbog niskog nivoa mogu biti i izuzetno negativni i opasni.
Oralni unos magnezijuma manje je pogodan zbog laksativnog efekta tako da je najbezbedniji i najlakši način transdermalno nanošenje ( apsorpcijom kroz kožu utrljavanjem) .
To je brz i pogodan način za snabdevanje tkiva i ćelija magnezijumom u najprihvatljivijem obliku za naše zdravlje. Svakodnevnom transdermalnom upotrebom nivo magnezijuma intracelularno može da se obnovi za 4 do 6 nedelja dok oralno ovaj proces može trajati izmedju 1 i 5 godina.
Ovo su 7 najčešćih simptoma nedostatka magnezijuma:
- Mišićna slabost i grčevi
- Nedostatak magnezijuma utiče i na mentalno zdravlje
- Osteoporoza
- Nedostatak magnezijuma izaziva umor i slabost mišića
- Visok krvni pritisak
- Astma
- Nedostatak magnezijuma može izazvati srčane aritmije
Saznajte koji su prirodni izvori Mg bez dodatnih nuspojava.
