Crveno sočivo organsko 500g Beyond
Organsko crveno sočivo predstavlja nezamenjiv izvor hranljivih materija koji će obogatiti vašu ishranu i unaprediti vaše zdravlje. Iako možda nije tako široko poznato kao neka druga hrana, sočivo ima mnoge prednosti koje ga čine neophodnim u ishrani.
Izuzetno bogato proteinima, sa čak 26 grama proteina na 100 grama, čineći ga dragocenim izvorom proteina u vegetarijanskoj ishrani. Sa svojim kvalitetnim ugljenim hidratima i vlaknima ne samo da obezbeđuje energiju, već i doprinosi održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi.
Sa izrazito niskim glikemijskim indeksom i samo 1 gramom masti, crveno sočivo je idealan izbor za one koji vode računa o svom zdravlju i teže očuvanju zdrave telesne težine.
Takođe, obiluje esencijalnim nutrijentima poput magnezijuma, molibdena i folne kiseline, pružajući podršku celokupnom zdravlju organizma.
Jedna od najznačajnijih koristi crvenog sočiva je njegov pozitivan uticaj na srce i krvotok.
Redovna konzumacija sočiva može smanjiti nivo holesterola u krvi, što doprinosi smanjenju rizika od srčanih oboljenja i moždanog udara. Takođe, magnezijum prisutan u sočivu poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u održavanju zdravlja krvnih sudova.
Osim toga ima i detoksikaciona svojstva, pomažući u eliminaciji toksina iz organizma i smanjenju rizika od bubrežnih oboljenja.
Pored navedenog još:
- Pomaže protiv nadimanja i grčeva
- Prirodni je laksativ
- Daje vitalnost i energiju
- Utiče pozitivno na imunološki sastav
- Pomaže u iskašljavanju
- Pomaže proizvodnju majčinog mleka
- Neguje i pročišćava kožu
- Ima nizak glikemijski indeks
Priprema:
Po svom sastavu je sočivo kvalitetnija mahunarka od većine drugih žitarica, a lako se i jednostavno priprema. Kratko se prokuva (oko 15 minuta) i brzo se raspadne, pa ako volite obrok u obliku pirea.
Pre kuvanja ne potapa u vodi, a kuvanje traje od 25 do 45 minuta. Mekše od drugih vrsta brzo se raskuva, pa ima kašastu konzistenciju koja je odlična za pripremanje namaza.
Nutritivna vrednost u 100g:
Energ.vrednost 1515kJ/362Kcal
Proteini 25g
Ugljeni hidrati 60g
od kojih šećeri 1g
Masti 2g
Od kojih zasićene masne kiseline 0,0g
Biljna vlakna 10,6g
So 0g
Pakovanje 500g Beyond
Cena se redovno ažurira