Urma Sveža Iranska: Riznica Zdravlja i Vitalnosti
Sveža urma je posebno cenjena zbog svoje sočnosti i bogatog ukusa, što je čini idealnim izborom za svakodnevnu ishranu. Među najtraženijim sortama je Iranska urma Mazafati, poznata po svojoj sočnosti i izuzetnom ukusu. Ova sorta je omiljeni izbor za sve one koji traže zdravu alternativu slatkišima.
Samo jedna sveža urma dnevno može značajno doprineti zdravoj i izbalansiranoj ishrani.
Urma je dragocen izvor obilja zdravlja i vitalnosti, predstavljajući pravu riznicu nutritivnih vrednosti koja je čini jednim od najzdravijih plodova na planeti.
Nutritivne Prednosti
-
Prirodni Izvor Vlakana
Izvanredna nutritivna vrednost urme potiče od bogatstva prirodnih vlakana, ključnih za optimalno funkcionisanje creva i probavnog sistema. Redovna konzumacija urmi pomaže u održavanju zdravlja creva i olakšava varenje.
-
Prirodni Šećer
Prirodni šećer prisutan u urmama pruža savršenu zamenu za običan šećer. Lako se vare i umanjuju osećaj gladi, što ih čini idealnim izborom za sve koji žele zdravu alternativu slatkišima. Nutritivna vrednost urme je poput prirodne multivitaminske tablete, idealna kako za decu tako i za odrasle.
-
Borba Protiv Bolesti
Od anemije do visokog krvnog pritiska, holesterola pa čak i raka, urma se smatra sredstvom za lečenje mnogih oboljenja. Izuzetno bogate gvožđem, što je posebno korisno za anemične osobe, decu u pubertetu i trudnice.
-
Snižavanje Holesterola i Jačanje Srca
Urme snižavaju holesterol i jačaju srce, pružajući celokupnom organizmu neophodne hranljive sastojke. Postoji mnogo načina kako urme mogu doprineti očuvanju zdravlja.
Zdravstvene Prednosti
-
Stimulacija Creva
Priprema laksativa od urmi može pomoći u stimulisanju lenjih creva. Redovna konzumacija pokazala je da olakšava porođajne bolove i umanjuje krvarenje tokom porođaja.
-
Zdravlje Očiju
Urme su izvrstan izvor luteina i zeaksantina, koji su od vitalnog značaja za zdravlje očiju, čineći ih idealnom „vitaminskom terapijom“ za oči.
-
Regulacija Creva i Eliminacija Toksina
Urme imaju sposobnost regulisanja rada creva, olakšavanja varenja i eliminisanja viška toksina iz organizma, čineći ih neizostavnim delom zdrave ishrane.
-
Nizak Glikemijski Indeks
Važno je napomenuti da urme imaju nizak glikemijski indeks, što znači da su bezbedne za konzumaciju čak i za osobe koje pate od dijabetesa. One su izvrstan izbor za zamenu nezdravih slatkiša, pružajući zadovoljstvo ukusa uz istovremeno očuvanje zdravlja..
Upotreba:
Kao i ostalo suvo voće sveža urma se može poslužiti kao izuzetno zdrava užina, pružajući obilje hranljivih materija i korisnih svojstava. Može se konzumirati kao zdrava grickalica ili dodavati u različita slatka i slana jela. Preporučena dnevna količina je dve do tri urme. Mogu se dodavati salatama i jelima, a urmolada je takođe odlična namirnica.
Pakovanje 600g
Cena se redovno ažurira
