Brusnica suva kandirana 100g

Suva Brusnica: Prirodni Dar Sa Brojnim Zdravstvenim Prednostima

Suva brusnica je ne samo ukusan dodatak jelima već i moćan saveznik u očuvanju zdravlja. Sa bogatstvom vitamina, minerala i antioksidanasa, ovo suvo voće ima mnoge beneficije za organizam:

Vitaminska Riznica

Brusnica obiluje vitaminima C, A i E, pružajući podršku imunološkom sistemu i štiteći ćelije od oštećenja slobodnih radikala. Ovi vitamini su ključni za očuvanje zdravlja kože, očiju i sluznica.

Mineralna Podrška

Sadržaj minerala uključuje kalcijum, kalijum, magnezijum i gvožđe, koji su važni za održavanje zdravlja kostiju, regulaciju srčanog ritma i podršku transportu kiseonika u organizmu.

Antibakterijsko i Protivupalno Dejstvo

Brusnica je poznata po svojim antibakterijskim, antiseptičkim i protivupalnim svojstvima. Istraživanja pokazuju da komponente brusnice mogu sprečiti prijanjanje bakterija na zidove mokraćne bešike, smanjujući rizik od urinarnih infekcija.

Antioksidativna Moć

Antioksidansi prisutni u brusnicama, poput flavonoida i organskih kiselina, pomažu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i smanjuju rizik od bolesti srca, ateroskleroze i komplikacija dijabetesa.

Poboljšanje Zdravlja Creva

Bogatstvo vlaknima u brusnicama podržava zdravlje digestivnog sistema, olakšavajući varenje i smanjujući rizik od zatvora.

Očuvanje Zdravlja Desni

Komponente brusnice mogu sprečiti nastanak bolesti desni, čuvajući oralno zdravlje.

Podrška Zdravlju Srca

Redovna konzumacija brusnica može smanjiti nivo holesterola u krvi, smanjujući rizik od srčanih oboljenja.

Regulacija Šećera u Krvi

Brusnice mogu pomoći u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi, što je posebno važno za osobe sa dijabetesom.

Poboljšanje Kvaliteta Kože, Kose i Noktiju

Antioksidansi i hranljive materije u brusnicama podržavaju zdravlje kože, kose i noktiju, doprinoseći njihovom sjaju i jačini.

Nutritivna vrednost na 100g: