Kandirano Voće – Ukusna i Hranljiva Poslastica

Nutritivne vrednosti i koristi

Kandirano voće je bogato prirodnim šećerima voća, ali takođe sadrži i vitamine, minerale i vlakna koja su važna za održavanje zdravlja.

Osim toga može biti izvrstan izvor energije, posebno za one koji su aktivni ili se bave sportom.

Nutricionisti ističu da suvo voće obiluje hranljivim sastojcima poput proteina, vitamina, minerala i vlakana. Osim toga, ono pruža dodatnu energiju, čineći ga savršenim grejačem organizma, posebno korisnim sportistima nakon treninga.

Kako koristiti?

Ova poslastica se može koristiti na razne načine:

• Dodaje se u kolače, keksiće i pite za dodatnu slatkoću.
• Koristi se kao ukras za torte i desertne tanjire.
• Odličan dodatak žitaricama, jogurtu ili salatama.

Sa svojim bogatim ukusom i hranljivim sadržajem je savršen izbor za sve koji traže zdravu i slatku poslasticu.

Zdravstveni benefiti

Kandirano voće je bogato vitaminima i mineralima, čineći ga odličnom alternativom slatkišima.

Zbog svoje brze apsorpcije u krvotoku, preporučuje se kao brz izvor energije. Takođe može biti korisno osobama sa povišenim nivoom holesterola, jer može zameniti masne grickalice.

Preporučuje se za doručak ili kao međuobrok jer podstiče varenje, ali nije preporučljivo konzumirati ga nakon glavnog obroka kada je varenje usporeno, kako bi se izbeglo unošenje suvišnih kalorija.

Sezonska upotreba

Zimi, kandirano voće bi trebalo da bude prvi izbor svakome, pružajući organizmu dodatnu energiju koja je potrebna u hladnijim mesecima.

Vitamini prisutni u kandiranom voću su ključni za jačanje imuniteta, posebno važni su antioksidansi poput vitamina C, E i beta-karotena.

Cena se redovno ažurira