Arame alge sušene 25g Mitoku

Arame Alge: Blagi Morski Delikates

Arame alge sušene, poznate i kao smeđe alge, predstavljaju jedinstvenu namirnicu bogatu hranljivim materijama i blagim, slatkastim ukusom. Ove tanke, žičane alge, koje podsećaju na listove hrasta, rastu duž obala Tihog okeana, posebno u regionima Japana i Perua.

Bogatstvo Hranljivih Sastojaka

Arama alga je izvanredan izvor hranljivih materija, uključujući ugljene hidrate, vlakna, nijacin, kalcijum, gvožđe, jod, vitamin A, B1 i B2. Posebno se ističu po visokom sadržaju kalijuma (3700 mg / 100g) i natrijuma (2900 mg / 100g), koji su ključni za pravilno funkcionisanje organizma i održavanje ravnoteže tečnosti.

Zdravstvene Prednosti

Osim što podržavaju kardiovaskularno zdravlje, arame imaju i pozitivan uticaj na regulaciju štitne žlezde, poboljšanje elastičnosti krvnih sudova i smanjenje krvnog pritiska. Takođe su korisne u prevenciji osteoporoze, olakšavanju simptoma PMS-a i jačanju imunološkog sistema. Ljudi koji često konzumiraju arame imaju poboljšan libido (seksualnu želju).

Podstiču Zdravlje Kože i Kose

Zahvaljujući svojim hranljivim sastojcima, arame promovišu zdrav rast kose, čiste kožu od nepravilnosti i bore, te doprinose opštem zdravlju kože. Osim toga, lignani prisutni u ovim algama imaju dokazanu ulogu u prevenciji određenih vrsta karcinoma.

Priprema i Upotreba

Za optimalnu pripremu, alge treba dobro isprati hladnom vodom nekoliko puta, izbegavajući upotrebu tople vode kako bi se očuvali njihovi mineralni sastojci. Nakon pranja, alge se mogu koristiti u raznim jelima, poput kuvanih jela, salata ili supa.

Uživajte u Zdravim Blagodetima

Ne samo što su ukusne, već su arame i izuzetno korisne za opšte zdravlje. Uvrstite ih u svoju ishranu i otkrijte sve prednosti koje vam ova morska poslastica može pružiti.

Nutritivna vrednost na 100g:

Energetske vrednosti 818kJ/202kcal.

Masti 1g

od kojih zasićene masne kiseline 0g

Ugljeni hidrati 0g

od kojih šećeri 0g

Proteini 5g

So 3g

Vlakna 72g

Pakovanje 25g  Mitoku

Cena se redovno ažurira