Crvena Kinoa organska: Superhrana Za Vaše Zdravlje
Crvena kinoa je nezamenjiva namirnica bogata belančevinama i esencijalnim hranljivim materijama, koja bi trebala biti deo svakodnevne ishrane. Ova mala zrna ne samo da su ukusna, već su i izuzetno korisna za vaše zdravlje. Kinoa ima blag, orašast ukus i često se koristi kao zamena za pirinač. Najbolji je izbor za salate jer tokom termičke obrade ne gubi svoju izrazito crvenu boju niti oblik.
Bogatstvo Nutrijenata
Kinoa je prava riznica hranljivih materija. Sadrži više belančevina od ječma ili prosa, aminokiselina usporedivih sa sojom, kao i visoke količine kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, gvožđa, vlakana, B-vitamina i E-vitamina. Ova mala žitarica je takođe bogata dobrim, nezasićenim mastima, a sadržaj ugljenih hidrata je manji u poređenju sa drugim žitaricama.
Zdravstvene Prednosti
Magnezijum koji se nalazi kinoi ima blagotvoran uticaj na krvne sudove, što može pomoći u smanjenju migrena i problema sa visokim krvnim pritiskom. Sa svojim niskim glikemijskim indeksom, idealan je izbor za one koji paze na nivo šećera u krvi i teže održavanju zdrave telesne težine. Takođe, prisustvo aminokiseline lizina podstiče rast i oporavak tkiva, čineći kinou idealnim izborom za decu, rekonvalescente i sve koji vode računa o svom zdravlju.
Priprema i Upotreba
Pre kuvanja, kinou je potrebno dobro isprati kako bi se uklonili preostali saponini koji mogu dati gorčinu. Nakon toga, možete je kuvati u vodi ili je dodati u svoje omiljene recepte. Za pripremu, dodajte jedan deo kinoe u dva dela hladne vode, dovedite do ključanja, a potom krčkajte 10-20 minuta. Jednom kuvana, možete je koristiti kao prilog ili je dodati u čorbe, supe ili jela od povrća.
Sastav:
organska crvena kinoa
Pakovanje 450g Biošpajz
Cena se redovno ažurira
