Suva smokva Alvasari 200g
Suva smokva sadrži nešto više kalorija u poređenju sa svežim smokvama, ali je istovremeno bogat izvor antioksidanasa, vitamina i minerala. Baš kao i sveže smokve, suve su obogaćene vitaminima iz grupe B.
Poput ostalog suvog voća, smokva obiluje mineralima poput kalcijuma, cinka, selena, kalijuma, bakra i gvožđa. Posebno su važni kalcijum i gvožđe za formiranje eritrocita i lečenje anemije.
Kalijum je ključni sastojak ćelija i telesnih tečnosti, što je od vitalnog značaja za regulaciju krvnog pritiska i srčanog ritma. Nije široko poznato da smokve sadrže više kalcijuma od kravljeg mleka.
Kada osetite nagli pad energije ili opštu klonulost, suve smokve ili drugo suvo voće je odličan izbor za brzo vraćanje energije i poboljšanje raspoloženja.
Takođe ima antikancerogeno dejstvo zahvaljujući prisustvu kumarina i benzaldehida, što ih čini korisnim u prevenciji raka prostate i kože.
Suve smokve u maslinovom ulju se preporučuju posebno za jačanje potencije i rešavanje problema sa plodnošću kod oba partnera.
Napitak za osteoporozu:
Ovaj jednostavan recept omogućava vam da iskoristite lekovita svojstva smokve tokom sezone. Potrebno je:
- 4 smokve (sveže ili suve, po izboru)
- 200 ml ovsenog mleka ili 200 ml poluobranog kravljeg mleka
- 300 ml jogurta
- 1 kašika meda (opciono)
Priprema je jednostavna:
sve sastojke sipajte u blender i mutite dok se ne sjedine. Ovaj napitak možete konzumirati dva puta nedeljno uz doručak kako biste obezbedili unos važnih hranljivih materija.
Suve smokve za čir na želucu:
Stavite 40 komada suvih smokava u staklenu teglu i prelijte ih litrom kvalitetnog domaćeg maslinovog ulja. Ostavite da odstoji 10 dana. Nakon tog vremena, možete konzumirati po jednu smokvu sa malo ulja, isključivo na prazan stomak ujutru.
Nutritivna vrednost 100g:
Energija kj 1238 kJ kJ
od kojih su zasićene masti 0g
Ugljeni hidrati 65g
od kojih su šećeri 52g
Energija kcal 296 kcl
Belančevine 1g
Suva smokva 200g Alvasari
Cena se redovno ažurira
