Crna Maka u prahu 100g organska We Are One

Crna Maka u Prahu 100g: Bogatstvo Nutrijenata i Zdravstvenih Prednosti

Sastav: Organska crna maka u prahu u pakovanju od 100g, dovoljno za mesec dana redovne konzumacije.

Crna maka (Lepidium meyenii) je retka i cenjena sorta peruanske make koja je poznata po svojim izuzetnim nutritivnim i zdravstvenim prednostima. Ova biljka je adaptogen, što znači da pomaže organizmu da se prilagodi stresu, poboljša opšte stanje tela i podržava ravnotežu hormona. Crna maka se koristi vekovima u tradicionalnoj medicini, a danas je popularna i kao prirodni dodatak ishrani koji poboljšava fizičko i mentalno zdravlje.

Nutritivni sastav:

Crna maka je bogata esencijalnim aminokiselinama koje su ključne za oporavak mišića i izgradnju telesnih tkiva. Sadrži visoke količine vitamina B kompleksa, uključujući B1, B2, B12, C i E, koji su poznati po tome što pomažu u očuvanju energetskih nivoa, zdravlju kože i kose, kao i u jačanju imunološkog sistema. Takođe, bogata je mineralima poput kalcijuma, kalijuma, bakra, cinka, gvožđa, mangana i magnezijuma koji podržavaju zdravlje kostiju, srca i nervnog sistema. Crna maka sadrži i vlakna, masne kiseline i alkaloide, što je čini izuzetno hranljivom i pogodnom za svakodnevnu upotrebu.

Zdravstvene prednosti crne make:

• Povećanje energije i izdržljivosti: ⚡ Crna maka je prirodni stimulator koji pomaže u povećanju energije i fizičke izdržljivosti. Zbog svojih adaptogenih svojstava, često je koriste sportisti i osobe sa aktivnim stilom života koje žele da poboljšaju svoju fizičku izdržljivost i snagu. Ovaj proizvod takođe pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti, što može doprineti boljoj produktivnosti i energičnosti tokom dana.

• Poboljšanje kognitivnih funkcija: 🧠 Istraživanja sugerišu da crna maka može imati pozitivan uticaj na mentalne funkcije, uključujući poboljšanje memorije, koncentracije i sposobnosti učenja. Zbog svog uticaja na mozak, crna maka može biti korisna za sve koji žele da poboljšaju mentalnu jasnoću i fokus, što je posebno korisno u periodima stresa ili mentalne iscrpljenosti.

• Podrška seksualnom zdravlju i plodnosti: ❤️ Crna maka je tradicionalno korišćena za poboljšanje seksualne funkcije i plodnosti. Kod muškaraca, redovna konzumacija može povećati broj i pokretljivost spermatozoida, što doprinosi poboljšanju plodnosti. Takođe, crna maka može pozitivno uticati na libido i opšte seksualno zdravlje oba pola. To je čini korisnim dodatkom ishrani za one koji žele da poboljšaju svoje seksualno zdravlje.

• Održavanje hormonalne ravnoteže: 🌿 Kao adaptogen, crna maka pomaže u balansiranju hormona, što može biti korisno kod žena tokom menopauze i kod muškaraca sa niskim nivoima testosterona. Učestale hormonalne promene mogu izazvati različite telesne i emocionalne simptome, a crna maka pomaže u njihovoj regulaciji i ublažavanju.

• Podrška zdravlju kostiju: 💪 Crna maka doprinosi zdravlju kostiju i održavanju njihove gustine, što je posebno važno kod žena u postmenopauzi i starijih osoba. Minerali poput kalcijuma i magnezijuma pomažu u jačanju kostiju, smanjujući rizik od osteoporoze.

Preporučena upotreba:

Preporučena dnevna doza crne make je 3 grama (približno jedna kafena kašičica). Prah se može pomešati s vodom, dodati u toplo mleko ili pripremiti osvežavajući napitak s limunom i medom. Poželjno je započeti s manjom dozom i postepeno je povećavati, prateći reakciju organizma.

Napomena:

Iako je crna maka prirodni proizvod, preporučuje se konsultacija s lekarom pre početka konzumacije, posebno za trudnice, dojilje i osobe sa hormonskim poremećajima. Takođe, važno je pridržavati se preporučene doze i praviti povremene pauze u konzumaciji.

Napomena: