Crveni pasulj organski 200g
Crveni pasulj je veoma hranljiv, odličan izvor proteina, a siromašan kalorijama, mastima i natrijumom. Dok se klijanjem povećava količina vitamina u pasulju, pogotovo vitamina E i C, sušenjem pasulj ne gubi svoje kranljive sastojke.
Ne sadrži gluten tako da ga mogu koristiti oboleli od celijakalije.
Stručnjaci iz područja nutricionizma i medicine preporučuju što više dijetetskih vlakana u ishrani, pri čemu je pasulj odličan izbor. Vlakna podstiču i održavaju pravilnu probavu ,sprečavaju opstipaciju (zatvor).
Vlakna su pomoć i prevencija kod lečenja hemoroida divertikuloze, sindroma iritabilnog kolona, raka debelog creve, kao što i održava zdravu crevnu mikrofloru, koja je preduslov za snažan imunitet.
Konzumiranje je posebno je dobro kod dijabetičara jer smanjuje skok šecera, takode sadrži esencijalnu aminokiselinu “triptofan” koja utice na stvaranje hormona srece seratonina,tako da je dobar za amortizaciju depresije.
Inače da bi se proizveo seratonin neophodna je ova esencijala kiselina koja postoji u mnogim namirnicama.Medutim u ovom pasulju je ima cak preko 250 mg na 100 g pasulja.
Ovde možete da pogledate niz bolesti na koje korišćenje crvenog pasulja preventivno deluje:
anemija ,bolestiputeva, bolestisrca, glavobolja, depresija, impotencija, nastanak šečerne bolesti, neplodnost, pad imuniteta.
Takođe kod prehlade i grip, problemi sa kostima, sprečavanje bubrežnih bolesti, stres, hemoroidi, hronični umor, tumor, rak.
Nutritivna vrednost na 100g :
Energetske vrednosti 1334kJ/317kcal
Masti 1g
od kojih zasićene masne kiseline 0g
Ugljeni hidrati 40g
od kojih šećeri 1g
Proteini 24g
So 0g
Vlakna 23g
Pakovanje 200g Biošpajz
