Ječam organski 500g Beyond
Organski ječam je bogat nutritivnim vrednostima koje su ključne za održavanje zdravog načina života. Ova žitarica je izuzetno korisna jer sadrži nezasićene masne kiseline koje pomažu u regulisanju holesterola u krvi, dok je prepun vitamina i minerala poput vitamina A, D i E, kao i vitamina B12 i pantotenske kiseline, koji su važni za metabolizam.
Osim toga obiluje kalijumom, gvožđem, magnezijumom, cinkom i fosforom, te je bogat dijetalnim vlaknima koja podržavaju zdravu probavu i hrane korisne bakterije u debelom crevu.
Konzumiranje ječma može imati brojne pozitivne efekte na zdravlje. Poznat je po svojoj sposobnosti da reguliše kiselost u organizmu, podržava probavu i održava optimalan nivo holesterola u krvi.
Takođe, klinička istraživanja su pokazala da redovna konzumacija ječma može smanjiti rizik od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i drugih zdravstvenih problema.
Priprema je jednostavna.
Pre kuvanja, ječam treba isprati pod mlazom vode i potopiti da odstoji preko noći kako bi se ubrzao proces kuvanja. Zatim se kuva u vodi dok ne omekša, a oljuštena ječmena geršla će se brže skuvati u poređenju sa neoljuštenom.
Uz redovnu konzumaciju ječma u ishrani, možete očuvati zdravlje, podržati vitalnost organizma i unaprediti opšte blagostanje.
Sastav:
100% organski ječam
Nutritivna vrednost na 100g:
Energ.vrednost 1300kJ/311Kcal
Proteini 10g
Ugljeni hidrati 57g
od kojih šećeri 0g
Masti 1,8g
Od kojih zasicene masne kiseline 0g
Biljna vlakna 4g
So 0g
Pakovanje 500g Beyond
Cena se redovno ažurira
