Pečeni lešnik sa svojim bogatim ukusom, pruža savršen dodatak raznim slatkim i slanim poslasticama, kao i kašama i sladoledima.
Ovaj neodoljivi orašasti plod obiluje nezasićenim mastima koje su od suštinskog značaja za zdravlje srca i kardiovaskularni sistem.
On je takođe izvanredan izvor različitih minerala kao što su magnezijum, fosfor, cink, bakar, gvožđe i kalcijum, čineći ga jednom od najvrednijih namirnica u smislu energetske vrednosti.
Pečeni lešnik nije samo ukusna poslastica već i zdrava grickalica koja može zadovoljiti potrebe za hranjivim materijama tokom dana.
Osim što se koriste kao hrana, ovej orašasti plod ima i lekovita svojstva. Cvetne rese, kora i lišće leske se koriste u tradicionalnoj medicini za lečenje i prevenciju različitih oboljenja, uključujući žuticu, upale pluća i nizak krvni pritisak.
Pored toga, oni su bogati proteinima i vitaminima B grupe, posebno vitaminima B6 i B1, koji su ključni za zdravlje mišića, energiju i funkcionisanje nervnog sistema.
Lešnik je takođe izuzetno bogat vitaminom A i E, koji su važni za zdravlje kože, kose, zuba i imunološkog sistema.
Omega 3 i Omega 6 masne kiseline kojima je bogat pružaju dodatnu podršku vitalnosti organizma, dok redovna konzumacija može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i delovati kao antioksidans.
Uz to, lešnik je izuzetno koristan za sportiste i mlade ljude zbog njihove visoke energetske vrednosti, dok starijim osobama mogu poslužiti kao prevencija srčanih oboljenja i održavanje vitalnosti.
Sa svojim bogatstvom nezasićenih masti, lešnik doprinosi zdravlju srca.
Oleinska kiselina koja se nalazi u njima pomaže u regulaciji nivoa LDL holesterola, dok kalcijum i magnezijum podržavaju zdravu kontrakciju srčanog mišića i smanjuju rizik od srčanih oboljenja.
Vitamin E koji je izuzetno važan za zdravlje kože i krvnih sudova, dok vitamini K i F imaju pozitivan uticaj na metabolizam, rast kose i zdravlje kože.
Napomena:
Mlevene lešnike i ostale orašaste plodove uvek možete pronaći u našoj ponudi, sveže pripremljene da zadovolje vaše ukuse i nutritivne potrebe.
Nutritivna vrednost na 100g:
Energetska vrednost kcal 691
Masti 61g
Zasićene masne kiseline 5g
Ugljeni hidrati 9g
Šećeri 2g
Vlakna 9g
Proteini 16g
So 0.1g
Zemlja porekla Srbija
Original pakovanje 3kg
Cena se ažurira redovno