Bela kinoa organska 200g
Organska bela kinoa predstavlja bogat izvor gvožđa, fosfora i vitamina B grupe. Ova hranljiva namirnica prirodno ne sadrži gluten, čineći je idealnom za osobe koje se pridržavaju bezglutenske ishrane.
Može koristiti na različite načine, uključujući dodavanje u supe, čorbe, pripremu kaše, kao prilog jelima, ili za pripremu salata i poslastica.
Semenke kinoe obiluju mineralima poput magnezijuma, mangana, gvožđa, bakra, fosfora, cinka, selena, kalijuma i kalcijuma, koji su esencijalni za optimalno funkcionisanje organizma. Pored toga, bogata je i vitaminima B kompleksa i vitaminom E.
Zahvaljujući prisustvu magnezijuma i vitamina B, kinoa se posebno preporučuje osobama koje pate od migrenoznih glavobolja.
Ova namirnica takođe sadrži značajan udeo biljnih vlakana, koji su ključni za regulaciju metabolizma. Ono što je još važno napomenuti jeste da kinoa sadrži svih osam esencijalnih aminokiselina, što je čini jedinstvenom u poređenju sa ostalim žitaricama, koje obično sadrže samo nekoliko aminokiselina.
Posebno je cenjena i korisna za sportiste, vegane, vegetarijance i osobe preosetljive na gluten, budući da ne sadrži gluten i lako se vari.
Osim toga ima niz lekovitih svojstava. Visok sadržaj vlakana pomaže u snižavanju povišenog holesterola, dok prisustvo kalijuma doprinosi regulaciji krvnog pritiska.
Vlakna i proteini prisutni u kinoi pružaju organizmu dovoljno energije i održavaju osećaj sitosti, sprečavajući nagli osećaj gladi.
Takođe, upijajuća vlakna kontrolišu nivo šećera u krvi. Zahvaljujući svojim sastojcima sa antiupalnim dejstvom, kinoa može pomoći u prevenciji neželjenih upalnih procesa povezanih sa rizikom od dijabetesa tipa 2.
Nutritivna vrednost na 100g:
Energetske vrednosti 1539kJ/368kcal
Masti 6g
od kojih zasićene masne kiseline 0g
Ugljeni hidrati 57g
od kojih šećeri 1.g
Proteini 14g
So 0g
Vlakna 7g
Bela kinoa organska 200g Biošpajz
Cena se redovno ažurira