Organski ovas 500g
Ovas je jedan od najzdravijih i najhranljivijih žitarica koje možete konzumirati. Sadrži puno je vlakana, proteina, vitamina i minerala, što ga čini izuzetno korisnim za vaše zdravlje.
Evo zašto ovas može biti odličan dodatak vašoj ishrani:
Jedna od ključnih prednosti ovsa je visok sadržaj vlakana. Vlakna su izuzetno važna za zdravlje digestivnog sistema, jer podržavaju redovno pražnjenje creva, smanjujući rizik od zatvora i poboljšavajući probavu.
Takođe, vlakna mogu pomoći u regulisanju nivoa šećera u krvi i holesterola, što je ključno za zdravlje srca.
Ova žitarica je bogata proteinima, koji su esencijalni za izgradnju i obnovu mišića, kao i za opšte zdravlje organizma. Proteini iz ovsa su posebno korisni za vegetarijance i vegane kao alternativa za životinjske izvore proteina.
Pored toga, ovas je dobar izvor kompleksnih ugljenih hidrata, što znači da pruža dugotrajnu energiju bez iznenadnih skokova ili padova šećera u krvi. To ga čini odličnim izborom za doručak ili kao sastojak u obrocima tokom dana.
Zrno ovsa obiluje vitaminima i mineralima, uključujući gvožđe, magnezijum, cink, fosfor, vitamin B kompleksa i vitamin E. Ovi hranljivi sastojci podržavaju opšte zdravlje organizma, jačaju imuni sistem i doprinose održavanju vitalnosti.
Možete ga kuvati kao kašu, dodavati u smutije, peći kao pahuljice ili koristiti kao sastojak u pecivima i kolačima.
Sastav: organski ovas
Pakovanje 500g Biošpajz
Cena se redovno ažurira
