Ovas oljušteni 500g Lučar
Ovas skromna žitarica nosi u sebi bogatstvo zdravlja i tradicije. Drevni Grci i Skandinavci imali su potpuno različita mišljenja o ovsu.
Dok je za neke bio pravi spas od gladi, drugi su ga obožavali kao hranu bogova. Iako je u jednom periodu bila zaboravljena, naučnici su u naše vreme otkrili njena izuzetna isceljujuća svojstva, koja leče mnoge bolesti i pomažu pušačima da ostave cigarete.
Ovas sadrži proteine, vitamine, posebno B grupe, i bogat je mineralima kao što su kalcijum, magnezijum, natrijum, silicijum, gvožđe, mangan, cink i bakar. Takođe obiluje flavonoidima, kalijumovim solima, skrobom i šećerima. Danas se ovas nalazi na listi 20 najzdravijih namirnica i koristi se kao celo zrno, u vidu pahuljica, mekinja ili brašna.
Koristi Ovsa
Ovas jača kvalitet zuba i kostiju, pa se preporučuje deci, ženama u menopauzi i osobama koje pate od hormonske neravnoteže. Poznat je po tome što jača imunitet, deluje protiv bakterija i pomaže kod nesanice, anksioznosti, depresije i nervoze. Čaj od ovsa posebno se preporučuje obolelima od multipla skleroze.
Kako ga Pripremiti
Kuvanjem, koje ne treba da traje više od pet minuta, ovas neće izgubiti ništa od svojih hranljivih vrednosti, a takođe će biti i lako svarljiv. Možete ga pripremiti kao zobene pahuljice, kašu, kuvani ovas ili čaj od ovsa, što se preporučuje slabim osobama, rekonvalescentima, trudnicama, ženama posle porođaja i osobama pod stalnim stresom. Ovas se može konzumirati sirov, kuvan, pečen, sladak ili slan, bilo koje doba dana.
Ovas Za Regulisanje Holesterola
Ovas je odličan izbor za osobe koje imaju problema sa holesterolom. Beta-glukan, ugljeni hidrat koji se nalazi u ovsu, snižava holesterol i smanjuje rizik od infarkta. Dnevni unos 10 grama biljnih vlakana iz ovasa može imati značajan uticaj na zdravlje srca. Osim toga, ovas reguliše rad želuca, smiruje osetljiva creva i jača imunitet.
Alergen Info
Važno je napomenuti da ovas sadrži gluten, pa osobe koje su intolerantne na gluten trebaju biti oprezne.
Ovas se vraća kao simbol zdrave ishrane i tradicije, donoseći sa sobom mnoge koristi za zdravlje i vitalnost. Uvrstite ovu moćnu žitaricu u svoju ishranu i osjetite blagodeti koje nudi.
Sastav: ovas oljušteni
Pakovanje 500g Lučar
Cena se redovno ažurira
