Poručite 011/630-2697 • 011/3984-695 • 069/4070540 • Nea Pendeli 4 (Paunova 3a), Beograd (Banjica)

Loše varenje – ishrana i lekovito bilje

Sistem organa za varenje omogućava unos i apsorpciju hranljivih materija u organizam. Međutim, različiti faktori mogu izazvati smetnje u varenju, narušavajući normalne funkcije gastrointestinalnog trakta.

Suva šljiva bez koštice 100g

Suva šljiva bez koštice

Raspon cena: od 87 RSD do 4.350 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Indijski orah pečeni slani 100g

Indijski orah pečeni slani

Raspon cena: od 159 RSD do 4.770 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Sušena Dunja 100g

Sušena Dunja

Raspon cena: od 155 RSD do 1.550 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Suva Kajsija

Suva Kajsija

Raspon cena: od 199 RSD do 9.950 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Leblebija pečena neslana (naut) 100g

Leblebija pečena neslana (naut)

Raspon cena: od 55 RSD do 2.750 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Urma sveža Iranska 600g

Urma sveža Iranska 600g

360 RSD

Dodaj u korpu
2GO instant čaj od đumbira (kesica) Fornatura

2GO instant čaj od đumbira (kesica) Fornatura

30 RSD

Dodaj u korpu
Kafa od žira 200g Škap

Kafa od Žira 200g Škap

670 RSD

Dodaj u korpu
Domaće Jabukovo sirće Rašević 500ml

Domaće Jabukovo sirće Rašević 500ml

399 RSD

Dodaj u korpu
Organska Crna Melasa 550g

Crna melasa – nutritivna bomba u kašičici

Raspon cena: od 499 RSD do 550 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Ovsene pahuljice Fortin 500g

Ovsene pahuljice Fortin 500g

290 RSD

Dodaj u korpu
Tempeh sirovi 200g Macrobiotic

Tempeh sirovi 200g Macrobiotic

250 RSD

Dodaj u korpu
Cimet u štapićima

Cimet štapići

Raspon cena: od 450 RSD do 4.500 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Suva šljiva bez koštice 250g

Suve šljive bez koštice 200g

160 RSD

Dodaj u korpu
Ananas kandirani 100g

Ananas kandirani

Raspon cena: od 110 RSD do 5.500 RSD

Odaberite opcije Ovaj proizvod ima više varijanti. Opcije mogu biti izabrane na stranici proizvoda.
Kokosova voda 1l Aquaverde

Kokosova voda 1l Aquaverde

599 RSD

Dodaj u korpu

Najčešći problemi sa varenjem

  • Zadah iz usta
  • Mučnina i povraćanje
  • Bol u stomaku
  • Kiselina u želucu i gorušica
  • Gastritis
  • Nadutost posle jela i osećaj težine u želucu
  • Problemi sa lučenjem žuči
  • Zatvor i lenja creva

Uticaj savremenog načina života na varenje

Nepravilna ishrana i loše navike mogu negativno uticati na probavni sistem:

  • Nepravilni obroci i preskakanje jela.
  • Preobilni obroci, masna i prerađena hrana.
  • Brza konzumacija hrane bez pravilnog žvakanja.
  • Nedovoljan unos vlakana iz voća i povrća.
  • Prekomerna upotreba začina, kafe i cigareta.
  • Štetno dejstvo stresa, koje može doprineti gastritisu.

Kako poboljšati varenje?

  • Pravilna ishrana – konzumiranje obroka u redovnim terminima.
  • Biljna vlakna – povećanje unosa voća, povrća i integralnih žitarica.
  • Hidratacija – dovoljan unos vode pomaže varenju.
  • Biljni čajevi – čaj od kamilice, đumbira i mente za smirenje stomaka.

Loše varenje može biti posledica nepravilne ishrane i stresa, ali uz adekvatne promene u režimu ishrane i korišćenje lekovitog bilja, možete poboljšati funkciju sistema za varenje.

Cena se redovno ažurira.