Organske ovsene pahuljice 250g
Organske ovsene pahuljice su bogat izvor važnih hranljivih materija poput kalcijuma, kalijuma, gvožđa, esencijalnih aminokiselina, magnezijuma i cinka.
Izuzetno praktične za pripremu, preporučuje se da ih konzumirate za doručak ili kao užinu jer pružaju dugotrajan osećaj sitosti.
Ovas je posebno koristan jer je izvor rastvorljivih biljnih vlakana i beta glukana, koji mogu pomoći u snižavanju nivoa holesterola i stabilizaciji šećera u krvi.
Istraživanja su pokazala da redovna konzumacija ovsa može dovesti do značajnog smanjenja LDL holesterola, čime se poboljšava zdravlje srca i krvnih sudova.
Takođe, važno je napomenuti da ovas ne sadrži gluten, što ga čini pogodnim izborom za one koji izbegavaju gluten zbog zdravstvenih razloga.
Ovas ima mnoga lekovita svojstva. On poseduje esencijalne aminokiseline koje podstiču jetru da proizvodi lecitin, što pomaže u detoksikaciji tela.
Takođe, ovas sadrži skrob koji stabilizuje nivo glukoze u krvi i beta glukan koji poboljšava varenje. Ovsena kaša se često koristi kao blaga hrana za bebe, malu decu i osobe sa osetljivim želucem.
Osim toga, ovas je izvrstan izvor proteina, fitoestrogena, omega-6 masnih kiselina, vitamina B kompleksa i minerala poput joda, kalcijuma i cinka.
Redovna konzumacija ovsenih pahuljica može podržati zdravlje nervnog sistema, sprečiti hipotiroidizam, održavati zdravlje kostiju i doprineti održavanju zdrave telesne težine.
Priprema je jednostavna:
prelijte ih toplom vodom ili drugom tečnošću po želji, dodajte suvo voće i orašaste plodove po ukusu.
Nutritivna vrednost u 100g:
Energ.vrednost 1530kJ/365Kcal
Proteini 14g
Ugljeni hidrati 56g
Od kojih šećeri 1g
Masti 7g
Od kojih zasićene masne kiseline 1g
Biljna vlakna 11g
So 0g
Pakovanje 250g Beyond
Cena se redovno ažurira