Organski kakao

Organski sirovi kakao prah obiluje vitaminom C, proteinima i raznovrsnim aminokiselinama, od kojih su triptofan i arginin posebno važni. Osim toga, kakao je bogat mineralima poput magnezijuma, gvožđa, hroma, mangana, cinka, bakra, kalcijuma, kalijuma i fosfora.

 Zašto ga treba koristiti :
  1. Poboljšanje funkcije mozga: Flavanoli prisutni u kakau poboljšavaju cirkulaciju krvi u delu mozga zaduženom za učenje i memoriju, što može značajno unaprediti kognitivne sposobnosti.
  2. Zaštita srca: Antioksidansi u kakau, poput flavanola, mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti tako što smanjuju nivo „lošeg“ holesterola i sprečavaju oštećenje arterija.
  3. Regulacija šećera u krvi: Flavanoli u kakau mogu pomoći u održavanju stabilnog nivoa glukoze u krvi i poboljšati funkciju ćelija koje proizvode insulin, smanjujući tako rizik od dijabetesa.
  4. Poboljšanje raspoloženja: Kakao sadrži supstance poput anandamida i fenetilamina koje poboljšavaju raspoloženje, izazivajući osećaj euforije i povećavajući libido.
  5. Podrška opštem zdravlju: Konzumiranje hrane bogate flavonoidima, poput kakaa, može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, kancera i drugih hroničnih oboljenja.
  6. Prevencija prevremenog starenja: Antioksidanti poput flavonoida u kakau štite ćelije od oksidativnog stresa, pomažući nam da izgledamo i osećamo se vitalno.
  7. Poboljšanje metabolizma: Redovna konzumacija kakaa može poboljšati metabolizam, smanjiti nivo hormona stresa kortizola i poboljšati mikrobnu aktivnost creva.
Sve ovo čini kakao izuzetno korisnom i hranljivom namirnicom koja može imati brojne pozitivne efekte na zdravlje.

Pronalaženje optimalne količine kakao praha za vaše potrebe je ključno. Preporučujemo količinu od 7 do 15 grama (što odgovara 1 do 2 punim supenim kašikama). Redovna upotreba ovog iznosa na dnevnom nivou može doneti značajne zdravstvene koristi.

Postoji nekoliko načina kako ga koristiti:
  • Jednostavno ga razmutite u vodi ili dodajte u svoj smuti ili kašu.
  • Mnogi ljudi koriste kakao prah kao zamenu za kafu.  Samo zagrejte vodu, dodajte jednu do dve pune supene kašike kakao praha i po želji dodajte zaslađivač.
  • Za decu, možete jednostavno izgnječiti polovinu banane viljuškom i dodati punu kafenu kašičicu kakao praha.
  • Kakao prah može se koristiti i u poslasticama kako biste im dali poseban ukus i aromu sličnu najboljim čokoladama na svetu.

Cena se redovno ažurira

Facebook
Instagram
error: Sadržaj je zaštićen!
Scroll to Top