Kesten pire bez šećera 250g
Kesten pire bez šećera sadrži masti, ali u puno manjoj količini.Ne goji i sadrži vitamine koji će odlično delovati na organizam. Zdrava količina kestena na dan, kako biste mogli da dobijete sva njegova pozitivna svojstva, jeste 85 grama.
Kesten sadrži samo gram masti i manje od 70 kalorija na 30 grama.Sadrži i vitamin C, što ga čini posebnim orašastim plodom.
Dnevna doza od 85 grama kestena sadrži čak 45% dnevnih potreba organizma za vitaminom C.
Plod kestena bogat je folatima, što je inače karakteristika zelenog lisnatog povrća.
U njemu ćete osim vitamina C pronaći i vitamine B1, B2 i B6 i folnu kiselinu. Ona je zaslužna za formiranje crvenih krvnih zrnaca i za sintezu DNK. Ovo je hrana dobra za trudnice, jer sprečava pojavu anomalija kod fetusa.
U kestenu se nalazi visok nivo mono-nezasićenih masti, kao što su oleinska i palmitinska. One štite kardiovaskularni sistem i pomoći će, uz vlakna u kestenu, da se snizi nivo holesterola.
Kesten ima svojstvo da izbacuje vodu iz organizma, pa time pomaže kod bubrežnih i želudačnih tegoba.
Pomoći će pri cirkulaciji i protoku hrane kroz creva, kao i vode. Zbog svojih protivupalnih svojstava, kesten je idealna namirnica za ljude koji pate od artritisa i reume.
Napomena:
kesten pire je u zamrznutom stanju. Možete ga preuzeti u našem objektu.
Recept za kup sa kesten pireom:
Sastojci:
Potrebno je:
- 250 g kesten pirea
- 50 g mlevenih oraha
- 1 vanil šećer
- 1 kašika mlevenih oraha
- 1,5 dl slatke (mlečne) pavlake
- Pavlaka može biti i biljna
- 100g šećera u prahu ili 150g eritritola
- po želji dodati rum
Priprema:
- Otopljeni kesten pire u činiji izmešati sa orasima i vanil šećerom.
- Spremiti 4 činijice za desert pa rasporediti kesten pire u njih.
- Preko kesten pirea rasporediti umućenu slatku pavlaku.
- Posuti sa malo mlevenih oraha.
- Desert rashladiti u frižideru pa ga služiti.
Ukrasite po zelji i uživajte. Prijatno🍨.
Napomena:
Zamrznute proizvode ne šaljemo kurirskom službom. Preuzimaju se u lokalu.
Sastav :
100 % kesten.
Zemlja porekla : Mađarska
Cena se redovno ažurira
