Sirovi Lešnik: Prirodna Riznica Nutrijenata
Sirovi lešnik je ne samo ukusan, već i izuzetno hranljiv orašasti plod koji nudi raznovrsne zdravstvene benefite:
Bogatstvo Mineralima
Lešnik je izvanredan izvor minerala poput magnezijuma, fosfora, cinka, bakra, gvožđa i kalcijuma, ključnih za različite funkcije u organizmu, uključujući zdravlje kostiju, nervnog sistema i imuniteta.
Vitamini B Grupe
Jezgro lešnika obiluje vitaminima B grupe, posebno vitaminima B6 i B1, važnim za održavanje mišićne mase, energije i funkcije nervnog sistema.
Antioksidativno Delovanje
Sirovi lešnik sadrži antioksidanse koji pomažu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, doprinoseći tako prevenciji različitih bolesti.
Omega 3 i Omega 6 Masne Kiseline
Ove zdrave masnoće prisutne u lešniku podržavaju zdravlje srca i doprinose opštoj vitalnosti organizma.
Vitamin E i Vitamin A
Vitamin E održava vitalnost kože i podržava zdravlje krvnih sudova, dok vitamin A jača imunitet i povoljno utiče na kožu, kosu i unutrašnje organe.
Korisnost za Različite Dobne Grupe
Lešnik je odličan izbor hrane za sportiste i mlade zbog svoje hranljive vrednosti, dok starijim osobama može pomoći u održavanju vitalnosti i prevenciji srčanih oboljenja.
Zdravlje Srca i Kože
Oleinska kiselina u lešniku može pomoći u regulaciji nivoa holesterola, dok vitamin E pruža zaštitu koži od oštećenja.
Važnost U Trudnoći
Trudnice, posebno vegetarijanke, mogu koristiti lešnik kao izvor kalcijuma i drugih važnih nutrijenata za zdrav razvoj fetusa.
Uzimajući u obzir sve ove benefite, sirovi lešnik predstavlja ne samo ukusan, već i izuzetno koristan dodatak ishrani koji može doprineti očuvanju i unapređenju vašeg zdravlja. Uključite ga u svoju ishranu i uživajte u svim blagodetima koje pruža!
Nutritivna vrednost na 100g:
Energetska vrednost 622 kCal
Proteini 16g
Ugljeni hidrati 16g
Vlakna 9g
Masti 60g
od kojih zasićene 4g
Pakovanje 100g rf
Original pakovanje 3kg
Cena se redovno ažurira
