Organski suncokret sirov 200g
Šaka suncokretovih semenki efikasno zadovoljava glad, dok pruža mnoštvo korisnih nutrijenata. Sirove semenke su bogate proteinima gotovo u istoj meri kao i meso, te se često koriste u raznim kulinarskim receptima.
Sastav:
sirovi oljušten suncokret organski gajen.
Hranljive Materije i Zdravstvene Koristi
Suncokretovo seme je bogato antioksidantima poput vitamina E i selena, koji igraju ključnu ulogu u neutralizaciji slobodnih radikala i zaštiti organizma od degenerativnih oboljenja, uključujući srčane i maligne bolesti.
Osim što je bogato hranljivim sastojcima pruža brojne koristi za kožu, pomažući u hidrataciji i tretiranju problema kao što su suvoća i ekcemi. Posebno je korisno za ljude koji se bave mentalnim naporima, poput rada za računarom ili intelektualnim aktivnostima, zahvaljujući visokom sadržaju fosfora.
Ključni Nutrijenti
Suncokretovo seme je bogato vitaminima B1 i E, manganom, magnezijumom, bakrom, selenom i folnom kiselinom, kao i prehrambenim vlaknima. Ovi nutrijenti pružaju širok spektar zdravstvenih benefita, uključujući podršku imunološkom sistemu i metabolizmu.
Prevencija Bolesti
Redovan unos suncokretovog semena može doprineti prevenciji raka zahvaljujući visokom sadržaju selena. Antioksidansi koje sadrži imaju višestruke pozitivne efekte na zdravlje kardiovaskularnog sistema, uključujući snižavanje nivoa holesterola i krvnih lipida. Vitamin E je ključan za zdravlje srca, dok vitamin B doprinosi obnovi ćelija i jačanju imuniteta, te se posebno preporučuje trudnicama.
Upotreba:
Pečenjem na niskoj temperaturi, u suvom tiganju ili plehu, dobija se zdrava grickalica. Pečeno seme se može dodavati u hleb i peciva, u kaše od svih vrsta žitarica ili posipati po salatama.
Nutritivna vrednost na 100g:
Energija 2445kJ/58k3cal
Masti 51g
od kojih zasićene masne kiseline 4g
Ugljeni hidrati 11g
od kojih šećeri 2g
Proteini 20g
So 0g
Vlakna 8g
Pakovanje 200g Biošpajz
Cena se redovno ažurira
