Džem bez šećera je odličan izbor za sve koji žele voćni namaz bogatog ukusa, ali bez dodatog rafinisanog šećera. Pravi se od pažljivo odabranog voća i zaslađivača koji daju prijatnu slatkoću, uz lakše uklapanje u svakodnevnu ishranu osoba koje vode računa o unosu šećera.
650 RSD
699 RSD
660 RSD
699 RSD
620 RSD
U ovoj kategoriji možete pronaći različite vrste džemova bez šećera, diet džemove, džemove sa stevijom, organske džemove i urmolade. U ponudi se nalaze ukusi kao što su kajsija, malina, divlja borovnica, šipurak, šljiva, šumska kupina, jagoda, višnja, drenjina, ali i posebne kombinacije poput čoko višnje, nugat, jafa i junior urmolade.
Ovi proizvodi su praktični za doručak, užinu, palačinke, kolače i zdrave poslastice. Mogu biti dobra alternativa klasičnim džemovima sa dodatim šećerom, posebno za osobe koje žele da smanje unos belog šećera, ali ne žele da se odreknu voćnog ukusa.
Džem bez šećera je namenjen svima koji žele prirodniji i pažljivije odabran voćni namaz. Umesto klasičnog dodatog šećera, ovi proizvodi se oslanjaju na prirodnu slatkoću voća ili zaslađivače poput stevije, u zavisnosti od konkretnog proizvoda.
Najčešći razlozi za izbor džema bez šećera su:
Važno je napomenuti da oznaka „bez šećera” ne znači uvek da proizvod nema kalorije ili ugljene hidrate. Zato je dobro pročitati deklaraciju i obratiti pažnju na sastav, zaslađivač i preporučenu količinu.
Džemovi bez šećera namenjeni su osobama koje žele da smanje unos šećera, ali i svima koji biraju kvalitetnije voćne namaze za svakodnevnu ishranu. Mogu biti zanimljiv izbor za osobe sa dijabetesom, insulinskom rezistencijom, one koji vode računa o telesnoj težini, kao i za sve koji žele zdraviju alternativu klasičnim slatkim namazima.
Posebno su praktični za porodice koje žele da u ishranu uvedu više voćnih proizvoda bez dodatog belog šećera. Mogu se koristiti i kao deo doručka za decu i odrasle, uz hleb, palačinke, ovsenu kašu ili domaće poslastice.
Kod osoba sa dijabetesom važno je da se i džem bez šećera koristi umereno i u skladu sa individualnim planom ishrane. Iako nema dodatog rafinisanog šećera, voće prirodno sadrži šećere, pa je preporučljivo pratiti količinu i čitati deklaraciju proizvoda.
U ponudi se nalaze različiti džemovi bez šećera i voćni namazi, pa lako možete izabrati ukus koji odgovara vašim navikama i receptima. Klasični voćni ukusi, poput kajsije, maline, šljive, jagode i šipurka, odlični su za svakodnevnu upotrebu, dok su posebne kombinacije poput urmolada dobar izbor kada želite nešto drugačije.
Ovakva raznovrsnost omogućava da pronađete namaz za različite prilike, od brzog doručka do pripreme kolača i zdravih slatkih obroka.
Džem bez šećera se koristi isto kao i klasičan džem, ali je pogodniji izbor kada želite manje dodatog šećera u ishrani. Može se mazati na hleb, tost, galete, krekere ili palačinke, ali se može koristiti i kao dodatak kašama, jogurtu, kolačima i desertima.
Najčešće se koristi za:
Džem od kajsije i jagode odlično se uklapa uz palačinke i kolače, malina i šumska kupina daju osvežavajuću voćnu notu, šipurak je dobar izbor za tradicionalne poslastice, dok urmolade mogu biti zanimljiva alternativa klasičnim kremovima i namazima.
Pored klasičnih džemova bez šećera, u ovoj kategoriji se nalaze i urmolade. Urmolade su voćni i slatki namazi koji se često baziraju na prirodnim sastojcima i mogu biti odličan izbor za one koji žele puniji, kremastiji i drugačiji ukus.
Urmolada nugat, čoko višnja, jafa, malina i junior ukusi mogu se koristiti za palačinke, tost, kaše, poslastice ili kao slatki namaz za užinu. Zbog bogatijeg ukusa, dovoljna je manja količina da obrok dobije slatku i voćnu notu.
Ovi namazi su posebno praktični kada želite alternativu klasičnim čokoladnim kremovima i industrijskim namazima sa visokim sadržajem šećera.
Džemovi bez šećera su bolji izbor od klasičnih džemova onda kada želite da smanjite unos dodatog šećera, ali je i dalje važno gledati ukupan sastav proizvoda. Voće prirodno sadrži šećere, ali i vlakna, vitamine, minerale i biljne sastojke koji ga čine vrednim delom uravnotežene ishrane.
Meta analiza pokazala je da povećan unos voća može doprineti smanjenju glukoze natašte kod osoba sa dijabetesom, uz uslov da ukupan energetski unos ostane pod kontrolom. To je razlog zašto su voćni proizvodi bez dodatog šećera bolji izbor od poslastica sa rafinisanim šećerom, ali ih i dalje treba koristiti umereno.
Kada birate džem bez šećera, najvažnije je da proverite deklaraciju. Neki proizvodi su bez dodatog belog šećera, ali mogu sadržati prirodne šećere iz voća ili zaslađivače. To nije nužno loše, ali je važno znati šta kupujete i koliko proizvoda koristite.
Obratite pažnju na:
Za osobe sa dijabetesom posebno je važno da se džem bez šećera koristi u skladu sa preporukama lekara ili nutricioniste, naročito ako se prati nivo glukoze u krvi ili koristi terapija.
Džem bez šećera je voćni namaz koji se pravi bez dodatog rafinisanog šećera. Slatkoću može dobijati iz samog voća ili iz zaslađivača, u zavisnosti od proizvoda.
Može biti pogodniji izbor od klasičnog džema sa šećerom, ali je važno proveriti deklaraciju, količinu ugljenih hidrata i koristiti ga umereno.
Može se koristiti kao namaz za hleb, tost, galete i palačinke, ali i kao dodatak ovsenim kašama, jogurtu, kolačima, tortama i drugim poslasticama.
U ponudi se mogu naći ukusi kao što su kajsija, malina, divlja borovnica, šipurak, šljiva, šumska kupina, jagoda, višnja, drenjina i različite urmolade.
Da, džem bez šećera i dalje može imati kalorije i ugljene hidrate, jer voće prirodno sadrži šećere. Zato je važno čitati deklaraciju i voditi računa o porciji.
