Azuki pasulj organski 500g Beyond
Azuki pasulj poznat i kao „čudo iz Japana“, predstavlja višestruko koristan dodatak ishrani. Tamno crvenih ovalnih zrna, veličine oko pola centimetra, ima prepoznatljiv beli rub. Ovaj pasulj je bogat mineralima poput fosfora, kalcijuma i magnezijuma, te vitaminima B-9 i A.
Zahvaljujući svojoj mešavini proteina i vlakana, ističe se kao saveznik u održavanju normalnog nivoa šećera u krvi, pružajući podršku za kontrolu dijabetesa.
Osim toga, obiluje antioksidansima, koji su ključni za zaštitu organizma od štetnih slobodnih radikala.
Sa 17,3 grama proteina u samo jednoj šolji, azuki je izvrstan izvor proteina, ključnog nutrijenta za izgradnju i održavanje mišićne mase. Redovna konzumacija ovog pasulja, zajedno s adekvatnim vežbanjem, može dovesti do jačeg i zdravijeg tela.
Osim toga, je izvanredan za zdravlje srca i krvnih sudova, a njegova visoka koncentracija biljnih vlakana doprinosi osećaju sitosti, smanjujući potrebu za prekomernim konzumiranjem hrane.
Takođe se povezuje sa brojnim drugim zdravstvenim prednostima, uključujući smanjenje holesterola, podršku zdravlju bubrega i pankreasa te smanjenje rizika od raka.
Priprema je jednostavna:
možete ga kombinovati s drugim žitaricama u slanim ili slatkim jelima. Pre kuvanja, preporučuje se namakanje pasulja 6-8 sati radi poboljšanja probavljivosti.
Kuvanje traje oko sat i po, u razmeri od tri šolje vode na jednu šolju azukija. Nakon kuvanja, voda može poslužiti kao hranljivi napitak bogat nutrijentima.
Odlikuje se slatkastim ukusom, što ga čini veoma prilagodljivim sastojkom u različitim jelima. Može se koristiti kao ključni izvor proteina u salatama, čorbama i raznim jelima, ali je najčešća primena ovog pasulja u pripremi deserta.
Sastav:
Organski azuki pasulj
Nutritivna vrednost na 100g:
Energetska vrednost 1281 kJ/ 304 kcal
Masti 1.2g
Od kojih zasićene masne kiseline 0.3g
Ugljenihidrati 41g
Od kojih šećeri 3g
Belančevine 23g
So < 0g
Pakovanje 500g Beyond
Cena se redovno ažurira