Organsko Čija seme 150g
Čija seme je dragoceni resurs koji se uzgaja na zemljištima bez upotrebe hemijskih sredstava ili veštačkih đubriva, što garantuje čistotu i prirodnu kvalitetu ove sirovine.
Sastav: Organsko Čija seme
Ove male crne semenke su postale pravi hit zbog bogatstva hranljivim materijama koje pružaju i blagotvornog uticaja koji imaju na ljudski organizam.
Klasifikovane kao superhrana, čija seme je bogato antioksidansima, vlaknima i važnim mineralima poput magnezijuma, cinka, gvožđa i kalcijuma.
Posebno se ističe kao izuzetno bogat izvor omega-3 masnih kiselina, posebno alfa-linoleinske kiseline, ključne za zdravlje srca i prevenciju kardiovaskularnih oboljenja.
Osim toga, dve kašike čija semenki sadrže dvostruko više vlakana nego jedna jabuka, što je ključno za zdravlje creva i probavu.
Sa nula grama šećera i gotovo 20 grama proteina, čija seme je idealan dodatak ishrani za gubitak težine i osećaj sitosti.
Osim toga, čija semenke su bogate snažnim antioksidansima poput hlorogene i kofeinske kiseline. One pomažu u snižavanju krvnog pritiska i smanjenju upalnih procesa u telu.
Ovaj prirodni dar prirode nije samo izuzetno hranljiv, već predstavlja i savršen dodatak raznolikoj ishrani. Pogodno za sve, posebno za one koji vode računa o svom zdravlju i žele da unesu korisne nutrijente u svoj organizam.
Upotreba:
Čija seme, sa svojim blagim i prijatnim ukusom, nudi mnogo mogućnosti za kreativnu upotrebu u ishrani. Preporučuje se da semenke budu potopljene pre konzumiranja kako bi se olakšalo varenje i postigao dugotrajan osećaj sitosti.
Ovaj proces je jednostavan – dovoljno je potopiti semenke u vodi, biljnom mleku ili jogurtu nekoliko sati dok ne stvore želatinastu teksturu.
Nakon toga možete je koristiti na razne načine:
kao sastojak za pripremu pudinga sa dodatkom voća i granole, kao dodatak salatama ili supama. Takođe za obogaćivanje proteinskog sadržaja u vegetarijanskim ili veganskim jelima. Koristi se čak kao zamena za jaja u receptima za mafine i kolače.
Osim toga, samleveno čija seme postaje sve popularnije kao bezglutensko brašno, idealno za pravljenje hleba, tortilja i slatkih poslastica. Njegova univerzalna primena u kuhinji čini ga neizostavnim sastojkom za sve one koji vode računa o zdravoj ishrani i žele da eksperimentišu sa raznovrsnim receptima.
Nutritivna vrednost na 100g:
Energetska vrednost 444 kcal
Proteini 21g
Ugljeni hidrati 4g
Masti 31.3g omega 3 i 6 masnih kiselina
Pakovanje 150g We are one
Cena se ažurira redovno